瘦了還臉大貌似是所有大臉小仙女最頭痛的問題。那麼，試過各種瘦臉儀或者各大方法，卻依然搞不定臉大的小仙女們，看過來！！！小編親測簡單有效，不說虛的，一個月左右效果狠明顯！

圖中的妹子曾是個高170cm，重74kg的胖菇涼，瘦下來（如果有人關心如何瘦，小編明天po）後臉依然大，所以，瘦臉成了每天必修課，然後，瘦臉之後的小仙女是這樣的

好的開始po方法，前方高能哈

胖臉類型

1、單純的臉龐（浮腫+脂肪環繞）

2、咬肌大（國字臉等）

3、臉部骨架大（著重學修容哈！）

這次的瘦臉教程主要是針對前兩種類型來的，主要的方法就是：瘦臉按摩+穴位法（不要小瞧按摩法，它是潛移默化讓你大換顏的終極必殺技）

瘦臉操+穴位點壓法（手動篇）

注意：做這套動作的時候一定要保持臉部潤滑，按摩過程不扯拉皮膚哈

第一步：準備動作（不可省略，很重要！）

預熱面部淋巴使其流動更加順暢，為之後的瘦臉按摩打好基礎。

具體方法：雙手從太陽穴耳朵前方開始邊用力邊慢慢向下滑動雙手直至鎖骨位置，這個動作重複三遍

第二步：消除額頭腫脹釋放壓力

具體方法：將兩手中間三根手指放在額頭的正中間然後向外往額頭兩側推至太陽穴經過淋巴滑動至鎖骨（請稍微用力按壓）這個動作重複3-5遍

第三步：還我V臉拳（來自台灣人氣瘦臉美少女Amber 她的這套方法真的真的很有效 小編跟很多妹子親測後的結論 比鑽石還真！）

具體方法：握拳後，以指節自下巴中心推刮到耳垂下方，按摩的途徑會經過諸如大迎、頰車等臉部大穴不但能夠緊實臉部線條、拉提雙下巴、消除國字臉，對於疏通淋巴腺也有非常好的功效。

第四步：小臉刮刮樂

具體方法：以小拇指指節，自鼻翼兩側沿著顴骨下方向外推刮

這個按摩途徑，同樣會經過臉上非常重要的顴骨三大穴，尤其是顴骨正下方（途徑的V底端）的凹洞處（注意了！這個穴位小編每天都會格外單獨按壓）

深壓下去會產生酸麻感

這個穴道常常按壓不但能夠活血祛瘀、排水消腫，對於眼周肌膚的提拉，也有不錯的功效！！

第五步：排毒疏通拳

具體方法：握拳後，以指節自耳根方向向下推刮

這招也同樣對於疏通淋巴結、消除雙下巴很有用，這招無論有沒有瘦臉都真的應該常常做的哦！

因為脖子上有非常多的淋巴結，常常這樣刮可以幫助淋巴排毒！！

第六步：將食指中指張開稍加力度由耳朵前後按壓（來自youtube養顏美少女JessieLiuNYC）

第七步 動圖有詳細方法

最後引流部分就是指按壓式划過脖子的淋巴處，疏通淋巴結幫助其排毒 這個步驟還可以消除水腫泡泡眼、緊實眼周肌膚，還有緩解表情紋的作用

結語 按摩注意點

到這裡，一套簡單的瘦臉按摩篇就結束啦！

為了瘦臉效果更佳，小仙女們可以直接在早晚洗臉的時候進行按摩，（一定要注意：一定要選用泡沫豐富並且是弱酸性較溫和的潔面產品前提下進行，按摩過程盡量縮短，不要拉長時間）

有沒有效果請各位小仙女每天堅持做了之後一個月左右來說哦，堅持的小仙女一定會得到回報噠!

每個手法，小編是根據自身情況，有的重複10-20次，有的3次左右，一切因人而異哈

再附上一張文中小仙女瘦了之後的美圖吧

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