親，今天你瑜伽了嗎？

既然選擇了瑜伽，那麼就要將瑜伽融入到生活，就像每天吃飯、睡覺一樣的成為一種習慣。

也許最初你是被體式所吸引，而進入瑜伽，但你要明白，

瑜伽不是單純的體式，體式是引導，引導你達到身心靈平和，形成一種良好的為人處事的態度和習慣。

練習瑜伽會讓你變得尊重你自己，並展示你的獨特性和真實性。你可以每天花些時間來欣賞自己。

每當夜晚來臨，用感激之心對待自己獲得的成就。你值得因為很好的完成任務適當獎勵一下你自己。

儘管我們時不時也會抱怨一句：生活多麼了無情趣啊！哀嘆之後依然津津有味地活著。

伽人，一朝瑜伽，一生瑜伽。

練習瑜伽，

你會變成一個非常勤奮的人，

你會越來越堅強，

沒有什麼壓力可以打倒你，

你會越來越習慣早起，

你的精神也會變得好起來，

你好魅力也會增加，

你的身體也會變得更好，

你會變成美食家，

你會有強大的幸福感和自信，

你會嚴於律己原則性越來越強。

親，今天你瑜伽了嗎？

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