寶寶什麼時候吃大人餐？這幾個信號媽媽要讀懂

文|秘籍君

在寶寶剛生下來的時候就給寶寶喝母乳，當寶寶長到一定的年齡，寶寶只喝母乳是不夠的，所以要給寶寶增加一些輔食，才能使寶寶不餓，那麼寶寶什麼時候才能吃大人餐了？寶寶吃大人餐有講究，不能隨便給寶寶吃，否則對寶寶的身體不好。

小敏在論壇發了問題：女兒最近喝奶總是不飽，是不是應該給寶寶喂點兒輔食，可是寶寶只有6個多月。那麼到底6個月的寶寶能不能吃輔食？

寶寶多大才能吃輔食？

世衛組織給出的建議是：在寶寶1歲以後，家長可以考慮讓寶寶吃一些輔食，或者可以吃大人餐，但是每個寶寶的情況不同，所以這個也要根據情況而定，要看寶寶身體的這幾個信號。

一、咀嚼能力

寶寶的咀嚼能力決定了寶寶能否吃大人餐，當然每個寶寶的咀嚼能力又是不同的，需要家長慢慢的鍛煉，家長在給寶寶喂輔食的時候，首先不能太急，先給寶寶喂一些比較細的食物，寶寶容易咀嚼，下咽的東西，慢慢的再增加量，當然還是要根據寶寶的情況調節稀釋度。

6個月寶寶，咀嚼能力不強，所以最好給寶寶吃一些軟的，不太需要咀嚼的輔食，比如米粉。

7，8月的寶寶相對而言咀嚼能力稍微強點兒，可以給寶寶吃一些稀稀的麵條，粥等東西，當然要弄的軟一些，如果可以也可以給寶寶的麵條里加一些弄碎的菜葉。

8，9月的寶寶長牙了，可以給寶寶一些餅乾等硬的食物，磨磨牙，增加寶寶的咀嚼能力，同時也能幫寶寶緩解長牙不適感。

一歲的寶寶可以吃的稍微豐富一點，可以把肉和菜弄碎混起來給寶寶吃，增加營養。

二、消化能力

給寶寶吃東西一定要考慮寶寶是否能夠順利的消化，如果寶寶消化不好，吃了菜面等東西身體不適，出現嘔吐等現象，一定要及時制止，會影響寶寶發育。

三、食譜

當然，如果給寶寶做的食物太硬或者太油膩，即使寶寶再大也不適合寶寶吃，給寶寶的食物一定要忌辛辣，忌生硬，一定要挑選適合寶寶的食材。

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