腫到沒朋友，吃什麼才能消水腫呢？
娛樂
08-07
你是一個容易水腫的人嗎？像橘子君這樣的，只要休息不好，第二天就會立馬水腫起來，變得像「豬頭」一樣。吃點什麼食物會對我們消除水腫有幫助呢？
黃瓜
吃黃瓜可以促進身體水分循環，最好是直接食用哦~不要做成其他的菜式哦~
洋蔥
洋蔥有利尿的功效，可以有效的排除身體多餘的水分，還可以改善便秘的問題，排除體內堆積的脂肪，真的是減肥聖品哦~
西蘭花
西蘭花的熱量很低，可以增加飽腹感，而且西蘭花富含豐富的維生素E，可以提升新陳代謝，消除水腫~
南瓜
南瓜可以消除水腫，幫助排便，還可以改善皮膚狀況哦~
最後一句：
橘寶寶們要多吃蔬菜哦~
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