這些杯子喝水傷肝腎，但很多威海人還在用，趕緊換掉！

人每天要喝1500-2000毫升水，

喝水對於人來說是十分重要的。

而選杯子和喝水一樣是一輩子的事，

如果選錯了杯子，

給健康帶來的將是一枚「定時炸彈」！

快告訴大夫君，你每天用什麼杯子喝水？

GIF/496K

到底哪個才是最好的喝水杯？

哪種杯子不能用？

今天我們來弄弄清楚！

冷熱紙杯要分清

你知道嗎，咱們平時用的紙杯其實有分為熱飲杯、冷飲杯，冷飲杯有「蠟」，熱飲杯有「膜」。

GIF/71K

1

冷飲杯

一般用來裝碳酸飲料和冰塊，表面的食品用蠟可起到防水作用，防紙杯軟化。在0~5攝氏度時，這種蠟非常穩定和安全，超過62攝氏度，蠟熔化紙杯吸水變形。

食品用蠟

食品用蠟源於天然動植物。如果攝入量不超標，不會對人體造成危害；如果過多，則會對人體物質代謝和分解器官，如肝臟、腎臟等造成過重負擔。食品用蠟除可熔於熱水外，還易溶解於油脂。因此，不要隨意用冷飲杯裝熱水或油性食物。

再多嘴提醒一句，冷飲杯不排除黑心商家使用工業用蠟~

2

熱飲杯

你仔細一點就會發現有層膜，耐熱性好，在高溫飲料的浸泡下也無毒無害。

熱紙杯不適宜用來裝

×泡茶

如果用紙杯和玻璃杯同時泡茶，你會發現茶水的顏色要比玻璃杯的深。這是因為茶多酚營養物質被氧化所致，如果喝一口，也沒有玻璃杯的茶味和口感好。

×盛酒

酒中的乙醇容易滲透到紙杯外層，有時候會溶解紙杯外部圖案的油墨。害人精出來了，油墨中含有苯類有害物質。

而且，早在2012年6月份出台的《紙杯》國家標準中規定，明確標註了紙杯「不得盛裝酒精類飲品」，但日常生活中很多市民並未注意！

中國食品添加劑和配料協會建議，買紙杯時要挑有QS認證的紙杯，這種紙杯價格比同類產品相對貴一些。買時最好對著光看看，如果有雜質，最好也不要夠買。

有的一次性紙杯白得異常，很可能是增白劑所致，不要購買顏色太白的一次性紙杯。還有些一次性紙杯杯壁上有漂亮圖案，很可能是油墨印上去的。若紙杯聞起來有明顯的油墨味，最好也不要購買。此外，在使用一次性紙杯時應注意，第一杯水最好不要喝，而是先用開水燙一下，待4~5分鐘後將水倒掉，讓紙杯中有害物質充分揮發。

塑料杯：選個符合國家標準的

一些劣質塑料杯，倒了熱水那肯定會放出有毒的化學物質。所以我們最緊要的是選符合國家標準的無異味的食用級塑料水杯。

而且，第一次用塑料器皿前，用小蘇打粉加溫水清洗一下最好！因為塑料內部有很多孔隙，臟污除不凈特別容易滋生細菌。

搪瓷杯：破了掉片了就要扔

搪瓷物品不含鉛等有害物質，攜帶和清洗都比較方便。但是一旦有破損，大夫君勸你趕緊扔。

因為搪瓷杯破損後用來放飲品，很容易析出有害物質。

陶瓷杯：看顏色，用手摸

陶瓷杯分為兩種。

第一種：無彩釉塗染的、內壁無色

無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是內壁要無色，也是喝水的首選。不僅材質安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

健康指數：

第二種：五顏六色的

你的水杯上有漂亮的顏色、可愛的圖案嗎？如果是，趕快換掉吧。陶瓷杯上那些五顏六色的的圖案，其實是一種顏料，可能藏著安全隱患。

尤其內壁塗有釉，當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中。人們飲進帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。

健康指數：

抵擋不住色彩誘惑怎麼辦？很簡單，用手摸！

用手摸一下色彩表面，如果光滑則是釉下彩或釉中彩，說明相對安全；如果凹凸不平，再用指甲摳一摳，看看是否會脫落，脫落就是釉上彩，堅決不能買。

保溫杯：記住四不裝

保溫杯，因為其良好的保溫作用而受人歡迎，但是如果你只裝水還好，要是裝其他的就不是那麼好使了。

×咖啡、果汁、碳酸飲料

如果保溫杯用的是高錳低鎳鋼內膽，那麼就不能裝咖啡、果汁或者碳酸飲料一類，因為這個杯子耐腐蝕性不那麼好，酸性容易有重金屬析出。

GIF/790K

×牛奶

保溫杯有保溫作用，我用來裝牛奶不是正好？你又錯了，用保溫杯裝牛奶，微生物繁殖迅速乃至腐敗，會引起腸胃不適。牛奶熱好還是及時喝比較好~

×茶

保溫杯高溫還恆溫，茶葉容易發酵，芳香油會揮發，單寧酸、茶鹼會大量浸出，茶葉的營養價值大打折扣，茶葉也變得不好。喝茶呢，你還是乖乖買來茶具才能品出茶香~

×中藥

也難免有人會用保溫杯裝熬好的中藥，如果是這樣，大量的酸性物質就會與杯子內壁發生化學反應，溶到湯藥里，你可能喝了個「二合一」！

玻璃杯：喝水杯子的首選

1

普通玻璃杯

由二氧化硅製成，性質穩定，是公認的安全餐飲材料！

2

水晶玻璃杯

很多人對普通玻璃的色澤、質感不那麼滿意，於是喜歡水晶玻璃。水晶的之所以晶瑩剔透是因為裡面加入了鉛。

是不是你端杯子的手抖了一下？雖然水晶玻璃裡面有鉛成分，但是用來裝水鉛不會析出來，即便是放酸性的，也要酸性夠強還要長期才有慢性中毒的可能。

水杯是人們日常最常用的東西，

為了家人的健康，一定要選好！

覺得這個提醒有用的請點贊！

GIF/498K

來源：江南晚報、家庭醫生、 LSTV養生談欄目、 南昌大學第二附屬醫院

版權歸原作者所有，如有侵權請及時聯繫我們

愛威海淘房團

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！