關於口腔潰瘍，你想知道的全在這了！

話你知

口腔潰瘍俗稱「口瘡」，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，痛起來能讓人茶飯不思，寢食難安。

很多人為了讓口腔潰瘍快點好起來，會去嘗試各種偏方，說巧不巧，口腔潰瘍還真的好了。可事實的真相是，即使你啥也不做，口腔潰瘍自己最多用10天也能好，並不是你的偏方起了作用。

為什麼會長口腔潰瘍？

口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，屬於「多因一果」，即多個原因導致一個結果。

生活壓力太大、環境變化、心理狀態、性格、飲食習慣等都可能誘發口腔潰瘍。

目前從西醫的角度來說，口腔潰瘍是無法根治的。為什麼呢？因為口腔潰瘍的病因和致病機理至今不明。

而我們通常所說的治癒只是由於該病本身的自限性，自行好轉罷了，並不能完全根治，永不複發。

專業視角里的口腔潰瘍

從專業的角度去了解口腔潰瘍

複發性阿弗他潰瘍（RAU），即我們平時所說的口腔潰瘍。人群患病率10%~25%，特定人群可高達50%，好發年齡10~30歲，女患一般多於男患。

這個病有三大特徵，分別是複發性、有周期性及自限性。

複發性：只要你不死，我就在，我願意陪你到天荒到地老。也就是所說的口腔潰瘍問題反反覆復，無法根治。

周期性：發作周期長短不一，可分為發作期、癒合期、間歇期。口腔潰瘍說我也需要休息的，工作和休息得權衡好。

自限性：不治自愈。

如何預防口腔潰瘍？

俗話說：「防患於未然」，預防遠遠比治療更為重要，那麼口腔潰瘍改如何預防？

營養均衡

避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和過燙食物對黏膜的創傷。營養均衡，飲食清淡，少時燒烤、腌制、辛辣食物，保持有規律的進餐習慣。

規律作息

保證充足的睡眠時間，提高睡眠質量。保持樂觀精神，避免焦慮情緒。

避免創傷

養成每日定時排便習慣。若有便秘，可多食含纖維豐富的食物，適當活動，必要時可使用通便藥物。

保持衛生

去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜創傷。保持口腔環境衛生。

遇到口腔潰瘍該怎麼辦？

確實沒有跟大家在開玩笑，前面說到，口腔潰瘍的一大特徵就是具有自限性，意味著會自行癒合。

80%的口腔潰瘍會在出現5天之內開始癒合，在7-14天可以自己好。

如果實在疼痛厲害，可以嘗試市面上售賣的「能消炎的口含片」（非處方葯）來止痛，在使用之前記得緊遵醫囑，認真仔細查看說明書。

以下列舉幾種能幫助大家減輕疼痛的藥物供大家參考：

雲南白藥粉：雲南白藥具有化瘀、止血、抗炎、解毒、消腫的作用。口腔潰瘍患者可將少量的雲南白藥粉末外敷於潰瘍面上。

冰片：口腔潰瘍患者可用消毒棉簽蘸取冰片並將其塗在潰瘍面上，每天可塗兩次，此療法的特點是見效快，一般塗1~2天就可使潰瘍面癒合。

得了口腔潰瘍要忌口嗎？

只要你能忍受串串火鍋麻辣燙這些刺激性的食物流過潰瘍時的快感，你可以盡情享用。但還是建議盡量減少進食辛辣、刺激性的食物。

此外，這時多吃蔬菜水果不一定好，因為口腔潰瘍和維生素缺乏無關，而且吃太多蘋果、草莓、橘子、西紅柿等酸味較重的水果蔬菜反而可能刺激傷口。

口腔潰瘍疼反覆發作怎麼辦？

當然趕緊去醫院檢查啊！雖然口腔潰瘍會自愈，但如果反覆發作、疼痛難忍，記得及時看醫生，一來可以止痛，同時也可以讓醫生診斷你患的是口腔潰瘍還是其他口腔問題。

記得多鍛煉身體，多注意口腔衛生問題，希望口腔潰瘍都遠離大家哦。

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