皮膚嫩滑、宿便排凈、一周可瘦5斤的小方子，你還不試試
在這個能夠展露曼妙身材的好季節里，每個女孩子都夢想著穿上超短裙、短褲，但是滿身的贅肉、粗壯的大腿、幾層的游泳圈等等都是變美之路的絆腳石，所以愛美的女性們都瘋狂痴迷於減肥之中，而我也是其中一員，也厭倦了別人的眼神。減肥之路雖然辛苦，但是不放過任何一種好的方法，下面就是我一周可瘦5斤的小秘訣，正適合這個季節的瘦身的朋友們！讓我們一起來瘦吧、變更美美噠！
材料：紅豆100g，陳皮10g，糖少量
步驟
1.準備好食材。
2.陳皮用清水浸泡半小時。
3.紅豆洗凈，放入鍋中煮沸，關火浸泡半小時。
4.把泡好的陳皮用刀把陳皮的里白色的層盡量去掉。這樣可以去掉陳皮的苦味。
5.把陳皮，紅豆（要再洗掉浸泡出的黃水），冰糖放入電高壓鍋中，按下豆/蹄筋鍵燉煮就可以了。
6.補血美味又減肥瘦身的陳皮紅豆沙就做好了。
小貼士
紅豆含有豐富的維他命、蛋白質以及多種礦物質，營養豐富，祛濕，與具有助消化、清理腸胃、解膩留香的陳皮一起慢煮，讓愛美的你更美，減肥更輕鬆，小臉更紅潤！
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