太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術中醫等的完美結合
健身
08-07
它以中國傳統儒、道哲學中的太極
陰陽辯證理念為核心思想
集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體
是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運動形式
其習練者針對意、氣、形、神的鍛煉,非常符合人體生理和心理的要求
對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處,有著極為重要的促進作用
※太極拳強身健體、技擊對抗等多種功能為一體
※傳統太極拳門派眾多是中國武術拳種中非常具有生命力的一支
※太極拳的創始,目前有一種傳奇的說法,你了解嗎
※太極拳的創始,一種說法,太極拳創自陳王廷
※健美操起源於1968年,1983年美國舉行了首屆健美操比賽
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