別再傻傻吃保健品了，夏天這些食物，能讓男人「精力」爆棚！
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1、泥鰍+雞蛋
泥鰍滋味鮮美，食性平和， 陰虛陽虛體質者食之，均有滋補作用；雞蛋則是人人皆知的營養豐富的養胃食品。兩者「強強聯手」，一道「泥鰍燉雞蛋」便是養胃補腎的食療佳品。
將泥鰍養在清水裡，在水裡滴幾滴生菜油，讓泥鰍吐盡肚子中的泥沙。再把攢下的幾個雞蛋蒸成嫩嫩的雞蛋羹，把蛋羹輕輕地推到鍋里的冷水中。再將泥鰍放到鍋中，先猛火燒開，開鍋後放一小勺菜油，灑點米酒，再小火慢熬。待泥鰍煮得裂開了肚子，放點剁辣椒、薑絲、蔥花，一道美味的泥鰍燉雞蛋便做好了。
2、羊肉+山藥
原料：羊肉500克、生薑25克、去皮鮮山藥片120克。
做法：將羊肉和生薑以微火燒8小時。取羊肉湯1碗，加去皮鮮山藥片120克，煮爛後加牛奶半碗、食鹽少許，煮沸即可食。
功效：羊肉益氣補虛、溫中暖下之功，山藥健脾除濕、益精補氣之效
3、杜仲+豬腰
原料：杜仲末10克、豬腰1枚。
做法：先將措腰洗凈切，再拌入杜仲末，後以荷葉包裹，煨熟後食用。
功效：主治腎虛腰痛、陽（遺）痿（精）、高血壓、胎動不安等疾病。
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