夏天光腳穿鞋總出汗？教你個簡單方法，讓腳乾爽無異味

炎熱的夏天，我們都喜歡光著腳穿鞋子，但是時間走長了腳就很容易出汗，只要把鞋子一脫，就有股很難聞的臭味。其實腳汗是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。下面小編就教大家幾個小妙招，讓你的腳乾爽無異味

平時的清潔衛生

平時的個人衛生也是非常重要的，襪子和鞋墊是要天天換的，尤其是對於有腳氣的人們，其實腳臭的原因一大部分都是因為鞋子裡面的細菌太多了，我們可以每天用鞋襪除臭劑噴一噴，就能分分鐘幫你解決問題，殺菌效果特別好，有它就能預防腳氣。同時我們也要穿透氣的襪子和墊子，這樣吸濕效果會更好，防臭效果也好。

用桑枝泡腳除腳臭

中醫《本草圖經》裡面也曾有記載，桑枝，療遍體風癢乾燥，腳氣風氣，意思就是身體乾燥瘙癢都可以用它治療，治療腳氣也是非常有效的，首先準備桑樹枝，然後炒香之後，用一升水煎煮成300克，然後每天喝一點就可以啦。這個同時，再用桑枝100克，煮水之後泡腳，這兩內外配合使用，效果非常好。如果比較麻煩的話，可以用泡腳粉泡腳，能夠改善腳氣和腳臭。

蘿蔔泡腳除腳臭

其實用蘿蔔泡腳，能夠緩解腳氣癥狀，操作也非常的簡單。將白蘿蔔切成薄片，放入鍋內熬煮。先用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，晾到不是很燙的時候，就直接拿來泡腳。堅持使用，就能去除腳部的濕氣，從而緩解腳氣癥狀。泡腳之後再在腳上塗抹一點腳氣膏和去除腳氣的噴霧，可以防止臭腳。

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