健身給我帶來的改變
小編健身已經有兩年多了，健身帶給我的改變真是由內而外。不僅身材好了很多，而且心態有了很大改變，今天就和大家說說小編心態上的改變。
小編以前是一個有點內向的妹子，長得乾乾淨淨，一個普普通通的，混在人群中不會被發現的那種。後來聽了一些朋友的建議開始健身，小魚的心態的改變就慢慢開始了
先是感覺每天都充滿了動力，每次在操場跑步，每次在運動服揮汗如雨，都感覺是在一點一點改變自己，每天都往好的方向點點滴滴的進步！
其次是培養了自己的毅力，運動時經常會有想放棄的想法，但是每次堅持完之後，自己的毅力就慢慢的培養起來了，現在做啥事都不會輕易放棄。
最後就是自己越來越陽光啦，慢慢的喜歡和別人交流，也越來越喜歡去參加一些有關於健身的沙龍。
後期會和大家分享健身的方法和注意事項哦~
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※健身會給你帶來哪些改變？
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