長期咳、痰、喘，不能忽視！老年人肺氣腫的早期識別和預防

老年人常有不同程度的肺氣腫。如果上樓、步行，甚至穿衣時出現氣急的現象，則可能有肺氣腫了。

許多人已經患上了肺氣腫，還以為自己得的是支氣管炎或哮喘，從而延誤了治療。

肺氣腫並不是一種病，它是一種肺部慢性病造成的結果，由於肺組織生理功能衰退，肺泡彈性差，肺泡內氣體膨脹，加上胸廓的變化而逐步形成的肺的過度膨脹。

肺氣腫目前尚無法治癒，它與哮喘一併被列為一種慢性阻塞性肺病。

有肺氣腫的老人，有時會出現

頭痛、頭脹、眩暈

，常見肺氣腫病人稍一活動就氣喘如牛，有些人還會拚命咳嗽。

肺氣腫易引起肺炎和氣胸症，嚴重者導致心力衰竭而死亡。

怎麼樣識別是否患上了肺氣腫呢?

一般來說，如出現以下情況，就是患上了肺氣腫：

1、有慢性支氣管炎、支氣管哮喘史、咳嗽、咳痰，呼吸困難逐步加重，紫紺逐漸加深；

2、有桶狀胸、胸部前後徑增大、肋間隙增寬，呼吸困難，口唇手指發紺，胸部呼吸運動減弱，語顫減弱，叩診檢查吸音低，呼氣延長；

3、X線胸片可表現出雙肺透亮度增強，外周肺紋減少，橫隔下降，運動不良；

4、肺功能明顯減弱。

什麼樣的人容易患肺氣腫呢?

1、肺氣腫病人多為

老年人

，但也可能在年輕或中年時開始。

2、

長期患肺病

，如慢性支氣管炎或哮喘病患者容易發生肺氣腫。

3、與

遺傳

有一定的關係。

4、

男性患者

比女性患者多。

5、有些人

因血清蛋白質缺乏

而得此病。

6、大部分的病例都是

與抽煙

有關。如果已有肺氣腫，又是長期抽煙者，那必須戒煙。抽煙會加速肺氣腫的惡化。

我們該怎麼預防肺氣腫呢?

1、

戒煙

。

吸煙是肺氣腫最主要的危險因素。

吸煙還將直接損害肺功能，戒煙後雖原肺功能損害不能恢復，停止吸煙是預防肺氣腫的最主要措施。

2、

防止和改善環境污染

(包括有機或無機的粉塵，有害氣體和被動吸煙等)。

3、

積極防治呼吸道感染

，有效地防治慢性呼吸系統疾病，如控制慢性支氣管炎、支氣管哮喘的反覆出現，也將有效地減少肺氣腫的發生。

4、實驗研究表明，

彈性蛋白酶抑製劑可以減緩肺氣腫的發生

，國外正在積極開發白細胞彈性蛋白酶的非抗原性和可供吸入的低分子量抑製劑。

5、

注意膳食的調節

，避免過飽，不吃冷食。

每日飲食保證充足的熱能，保證足夠的優質蛋白，以提高機體免疫功能。

優質蛋白質：各種魚、禽、瘦肉、蛋、奶及豆類食品。

每餐葷素搭配，糧、豆、菜混食。

每日新鮮蔬菜及水果不可少，特別是綠色葉菜類，其中含豐富的維生素、礦物質，對提高細胞免疫力有重要的作用。

多飲水，有助於排痰。

飲食宜清淡，不宜過咸，要定時定量。

禁食刺激性過強、過冷、過熱的食物，如酒、茶、蔥、辣椒等。

少食海鮮類，如海蝦、黃魚、帶魚等。

6、

日常呼吸功能和體質的鍛煉非常重要

。著重訓練對運動的耐受力，增加體力，增強體質。

早期肺氣腫的病變和癥狀比較輕，這一階段進行體育治療比較有效，可預防病變繼續發展。

根據自己的體力情況選擇合適的鍛煉方法和強度：

腹式呼吸

：有助於形成新的呼吸習慣。腹式呼吸最好在仰卧位時進行。

籃球、游泳、爬山、慢跑

等運動：增加肺活量和耐力。

廣播操、大極拳

等：是一項很好的放鬆運動，有助於鬆弛緊張、焦慮等情緒。

上樓梯練習

：增強體質，促進呼吸功能。

步行

：增進身體健康。

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