趙麗穎都堅持做的瘦腿法 輕鬆甩掉大象腿
我們的腿型分為脂肪腿跟水腫腿，先來看看你是哪種類型
用手指用力按在腿的肉厚部位，可以是比如說大腿內側，不是小腿後面，前面按了比較明顯，一定要按出一個坑…然後放開，普通肌肉或脂肪就會馬上恢復，如果是浮腫會出現一個回復緩慢的坑，很明顯的。另外水腫腿的腿部血管較為明顯，還會經常感覺到腿部酸脹。那麼有人要問了大腿內側的贅肉是怎麼形成的呢？
醫學專家說有四種情況會導致大腿內側贅肉過多：
①天生的肢體末端粗大。
②缺乏對大腿的運動，使得大腿根部長贅肉。
③盆骨比較寬導致的大腿根部粗大。
④久坐。
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