美妝小課堂 | 立秋時節護膚有講究，仙女們快向美姐看齊

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今天是立秋，炎炎夏日已經度過了一大半，期待著涼爽秋季到來的同時，心裡也在默念幾萬遍夏日趕緊結束吧，我要白白白！??換季之時，大家的皮膚都做好準備了嗎？趁著乾燥時節還未到來，美姐為小仙女們準備好了皮膚換季教程，快上車讓皮膚也一起迎接秋季吧！

防晒依然是主角

別以為立秋過去就是秋季了，要知道世界上還有「秋老虎」的存在。美姐且不說天氣溫度如何，但初秋的紫外線可是強烈到沒朋友。很多妹紙們到了這個時節就疏忽大意，沒想到夏天都未晒傷的皮膚居然在初秋給晒傷了。防晒就不用多說什麼了，防晒霜、隔離霜該擦的全都要擦，初秋的天氣不容許絲毫懈怠。

夏季，我們一般都會比較贊成使用 SPF30左右的防晒霜，如果長期暴露於戶外的話，那麼指數可以更高一些。而到了秋冬天，紫外線的強度可能不那麼大了，而類似於游泳等項目也變得少了。我們則建議大家，可以將 SPF 指數調整到15-25之間。因為指數越高，對皮膚，壓力也越大，所以過高是沒有必要的。

提前讓肌膚喝飽水

氣候乾燥，肌膚水分的蒸發就會增多而變得乾燥。在立秋後進行充分的補水工作，除了令皮膚感覺水嫩，也能有效緩解敏感的發生喲！

乾燥的季節皮膚容易起皮屑，潔面可以去除這些死皮，利於補水產品的吸收。補水面膜可不能省略，一周至少兩次。經歷了一個漫長緊張的白天，肌膚變得乾燥、晦暗、疲倦，如此受損的肌膚會在夜晚10點到4點之間流失最多的水分。所以，即使只有10分鐘，也不可以忽略掉睡前保養。

立秋時節，在季節交替時，還可以選擇兩三種化妝水同時使用。第一層可以是清潔舒緩型的，用化妝棉沾濕擦拭全臉，這樣可以讓肌膚得到進一步的清潔。第二層可以換成保濕度高、乳液狀的化妝水。

保濕同時也要注重清潔

入秋後空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病，角質層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面奶仔細清除污垢，應是一項必做的工作。

早上潔面可以選擇含氨基酸成分的洗面奶，晚上潔面可以選擇弱酸性、清潔力度稍強的潔面系列。另外也可以適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯，也能達到清潔效果。

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圖片 / 來自網路，版權歸原作者所有

編輯 / 小野妹子

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