家長們如何與孩子溝通，給大家一部分建議，適合親子關係尚好一點的家長

最有智慧的人，是最懂得聆聽的人。器量狹小的人，就像那些窄口瓶一樣真正有智慧的人不用多說，即能正確傳達思想；愚昧之人即使滔滔不絕，也說不出所以然來。，裡面裝得愈少，在倒出來時就愈大聲。言語就像樹葉般，愈是茂密的樹葉，愈是難找到豐美的智慧果子。不會叫的狗會咬死人，無浪的水面則能淹死人。

一、暗暗地在你心裡每天要有意識地與孩子確定溝通時間。

以下選擇一個時間段就可以：吃飯時；睡覺前；或者午間休息給孩子打電話，這3個時間段，孩子情緒平穩，溝通時機比較好。

記著：最有威信的媽媽就是每天能安排一些時間和孩子說話的媽媽！

二、溝通時，微笑著用眼睛看著孩子，用柔和的語氣和孩子對話。如果你的情緒不好，帶著不滿就請你別交流了，什麼時候調整好什麼時候再說。

三、這個時間段交談的內容不是學習，而是閑聊，聊的是心情。

四、交談時，把80%的時間留給孩子發言，把剩下的20%時間，拿來提一些能夠啟發孩子說下去的問題。也就是，對話過程重在傾聽，只有這樣孩子才能敞開心扉，你才能真正理解孩子的內心世界。

五、耐心聽孩子把話說完，不打岔、不否定、不責備、讓他完整地把觀點表達完。

六、假如你不贊同孩子的某些想法，那就等孩子說完後，先對他說的表示理解，然後說你的看法，告訴他不贊同他的理由，同時允許孩子申辯，最後一起商量更合理的解決方案。

七、讓孩子服從你，不如讓孩子理解你

很多家長省吃儉用把最好的給了孩子，不願意讓孩子知道自己有多辛苦。

其實孩子只有對爸爸媽媽付出的辛勞越是了解，才越會從內心理解和尊重自己的爸爸媽媽，也才能真正心服口服地聽爸爸媽媽勸告。

如果你和孩子的關係好了，學習就不是難事了，因為學習的動力來源之一就是：關係。

孩子成長黃金期，吃這些食物，不僅骨骼生長快個頭還長得高

生活是奔騰的急流 2017-08-07 19:38

對於兒童來說，長高個頭，吸收很重要。燕麥是穀物中唯一含有皂甙素的作物，它可以調節人體的腸胃功能，降低膽固醇，從而促進吸收。

山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿蔔素鈣和鐵等物質能夠阻斷並減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌

核桃含豐富的亞油酸、亞麻酸等物質，能促進大腦和視力的發育，兒童堅持長期吃核桃有利用腦部發育，可補充多種營養物質，包括鈣，可強勁壯骨，防治牙齒鬆動。

兒童吃黑芝麻核桃黑豆粉，這三樣食材都含有豐富的維生素和微量元素，核桃可以滋補肝腎，強健筋骨，黑芝麻可以滋潤皮膚，烏髮養顏，黑豆可以滋補肝腎，這樣能增加智力、使小孩子的頭髮也會長得很好。

當初的夢想，總在破滅，總在走遠。人生是一趟單程車，走過的，錯過的都不再回來。不要走得太匆忙，該感受的要充分感受，該珍惜的要好好珍惜。有很多路是無法回頭的，只能讓它定格成風景。不管現實有多殘忍，我們都要固執地相信，只要我們矢志不移地前行，一切陰霾都會吹散在風中。

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