8個讓你衰老的壞習慣，愛美的女人戳進來

不愛喝水

水是生命之源。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水。

熬夜

睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

愁眉苦臉

每天都擺著一張「苦瓜臉」，會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。

不吃早餐

不吃早餐，容易導致肥胖，加速身體機能的衰老。

愛吃甜食

愛吃甜食，不僅容易發胖，更會導致粉刺和皺紋的產生。

不運動

容易導致肥胖，另外，不運動易造成身體的免疫力和抵抗力下降，引發各種疾病。

卸妝不徹底

卸妝是清潔最重要的因素，因為彩妝的殘留不僅會讓皮膚變差，最重要的是會讓後續的護膚變得沒有任何用處，如果一味的護膚還會讓皮膚長滿痘痘。

抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前到來。

喝酒會減少皮膚中的油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

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