天熱游泳要記住這幾點！不要拿生命和健康開玩笑！
暑假，暑期，不論孩子還是家長都比較喜歡游泳。
關於游泳安全，以下幾點非常重要，請記住！
1、首先一定要選擇正規游泳館，避免水質對人身體造成危害，同時有專業的救護人員，若是戶外游泳，必須有家長隨行監護。
2、空腹或者剛吃完飯，不要下水，可能會導致頭暈、嘔吐、肚子疼等不良反應。
3、劇烈運動後不要游泳，容易導致感冒和發燒。
4、下水前要做好準備運動，以防抽筋。
5、下水前要試水溫，避免溫差過大，身體不適應。
6、佩戴泳鏡，避免眼睛發炎。
7、不要長時間暴晒，不要長時間游泳，建議1-2小時。
8、游泳後要及時用清水淋浴。
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