科比：你見過凌晨四點的洛杉磯嗎
籃球巨星科比退役已有一年有餘
但江湖上仍有不少他的傳說
他曾說
我現在所做的一切，
都是為了追求更完美。
一句
「你看過凌晨四點的洛杉磯嗎」
是他成為無數正在奮鬥的人心中的神
那時候的科比處於巔峰時刻
憑藉過硬的身體素質和技巧
受萬人推崇
寫下一篇神話
創造了一個科比的時代
留下了至今仍種在大家心中的黑曼巴精神
BUT！！！
近日
科比在INS上更新自己的動態
結果評論被一秒被刷爆
乍一看還以為是減肥後的奧尼爾
科比發文調侃道：
「攝像機拍出來的物體可能看上去比鏡子里的更大。
好吧，給我30天時間。」
隨後，科比秒刪了自己的動態
但眼睛雪亮的網友怎麼會錯過
科比帶著家人
在義大利的沙灘上度假遊玩
敢問歲月饒過誰？
網友們也紛紛表態
黑曼巴蛻變為亞馬遜巨蟒
記者:科科你咋變這樣了？科比:你見過凌晨四點的洛杉磯么？記者:？科比:我凌晨四點起來吃東西。
人家的體質真的是30天恢復八塊腹肌好嗎？人家是胖著玩玩的
一覺睡到中午的科比：12點的洛杉磯不比凌晨四點的可人的多？
不准你說我家禾斗匕匕，我跟你拼了
突然想起了范·迪賽爾 有一次他的肚子也是個球 後來看到新電影就又回去
給我30天，我保證這鏡頭裝不下我
不看臉我還以為奧尼爾瘦了
第一次覺得我和偶像距離越來越近了
而對於大多數人來講
運動可能只是一時興趣
今天上秤體重增加
便決定減肥
運動幾天又迅速放棄
像科比這樣只是退役之後發福
而很多人甚至從沒為自己的身材努力過
如果你想改變
那現在就是你改變的最早的時候
下面小編來教大家幾組動作
每個動作30秒，動作間休息10秒
依次做完為一組，每次共做四組
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
動作七
※學會一個動作，你就不用再去健身房了
※健身方法 看奧巴馬健身的三大原則
※不想健身，讓普京成為你的勵志偶像吧
※如何擺脫小雞腿的苦惱，這九個動作get了嗎？
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※科比說，你見過凌晨四點的洛杉磯嗎
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