沖奶粉也是一件技術活，八成寶媽都中招的錯誤！

生下寶寶後，換尿布、沖奶粉都成了孕媽每日不可缺少的任務。事實上，沖奶粉雖看起來簡單，但其中技巧，很多人都容易犯錯。如果給寶寶沖的奶粉不夠好，寶寶吃了之後，會出現消化困難、脹氣、或者拉肚子。

為了寶寶的身體健康，爸媽們切記不要犯這幾個小錯誤。

1、錯誤1：

沖的奶粉無論是太稀、太稠都不好。如果奶粉過稀，寶寶吃了之後會得不到充足的能量，至於容易發餓，長期吃過稀奶粉，寶寶會尿頻、甚至營養不足、身體就會越來越瘦；如果奶粉太稠，寶寶吃了之後，就會消化困難，而且能量吸入過多，對腸胃也會造成負擔過重，如果長期吃過稠奶粉，寶寶容易過度肥胖。

正確量：通常， 1克奶粉對應10毫升的水，是最佳比例，也就是1比10。當然，不同奶粉也有不同的沖法，如果包裝盒有介紹，就按照上面的進行。

2、錯誤2：劇烈搖動奶瓶

見到寶寶哭了，許多爸媽沖完奶粉後，會大力搖晃著奶瓶，一是為了逗樂孩子、吸引孩子的注意力，二是想奶粉溶解快些。其實，奶粉在劇烈搖晃下，產生的氣泡會讓寶寶吃了後，出現腹瀉或者吐奶等不良癥狀。

正確搖：豎著拿起奶瓶，水平方向左右擺，動作均勻輕慢，或者用勺子、筷子伸進去緩緩攪拌，加速奶粉溶解的同時，又能避免無數氣泡的生起。

3、錯誤3：加了奶粉再加水：

為了奶粉溶解更快些，許多爸媽都會先把奶粉倒進瓶里，再倒熱水。其實，這樣反而更容易造成奶粉結團，不利於消化。

正確泡：先將40-60攝氏度的熱水倒進奶瓶，再添加相應量的奶粉，依據寶寶吃的量，沖泡多少。當然，一次量不要衝太多奶粉，如果寶寶喝不完，再來煮沸就顯得不脫了，更容易造成寶寶拉肚子。

這裡，分享一下泡奶粉的步驟：

（1）先將40-60攝氏度的熱水倒進奶瓶，再根據對應比例，倒進奶粉。

（2）豎著拿起奶瓶，水平方向左右擺，動作均勻輕慢，或者用勺子、筷子伸進去緩緩攪拌，加速奶粉溶解的同時，又能避免無數氣泡的生起。

（3）測試奶粉溫度，適合就行。寶寶吃完奶，奶瓶要適時清洗，放好晾乾就行。

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