日常生活裡面最常見的六種食物，屬於高致癌物！一定注意了

人生中，沒有人會為你等待，沒有機遇會為你停留，帶著積極的心態，及時抓住機會，不斷進取，不停拼搏，才有可能創造成功，如果按部就班、謹小慎微，在應該起而行動時，坐等機會溜走，就會時時落後、事事落後。

人生起步規劃，好似與己無關，都由父母安之。天真爛漫，童真可愛，如一年之春，萬物蘇醒，嫩草萌芽，花苞含蕾，童心懵懂，愜意非凡。孩提時期，快樂青春，值一世深鎖記憶，永存心間。當老時憶起，心喜童年爛漫，美不勝收。

都說病從口入，目前隨著胃癌、大腸癌、乳癌的高發，這句話再次得到印證。據介紹，導致這些癌症發病率逐年上升，其中很重要一個原因就是現代人的飲食習慣，許多人杯美味的食物吸引，這些所謂的峨眉是其實很多都是致癌物質，對於這些食物，小編建議大家最好少吃為妙！下面小編為大家分享六種常見的致癌食物，大多數人還比較喜歡吃，而且很多人吃過三種以上。

致癌物質是來源於自然和人為環境、在一定條件下能誘發人類和動物癌症的物質。按其來源分為三大類：天然致癌物質，在原料加工過程中生成的致癌物質及人工合成的致癌物質。按其作用機理，分為引發劑（或稱始發劑）和促發劑。兩者兼是者稱為完全致癌物，僅有引發作用者稱為不完全致癌物。有些既非引發劑也非促發劑，且本身並不致癌，但能增強引發劑和促發劑的作用，稱為助致癌物。

一、腌制食品

鹹魚、鹹蛋、腌菜、鹹肉、火腿等食品在腌制過程中，都可能產生二甲基亞硝酸鹽，在體內轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺，過量食用這類食物，會導致胃、腸、胰腺等消化道癌變的幾率升高。因此，從這個角度來看，腌製品具有一定的致癌性。

二、燒烤食品

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬等，因含有強致癌物不宜多吃。燒烤的各種肉類如之前經過不恰當腌制易產生過量亞硝酸鹽，烤焦的肉和魚皮含有強致癌 物苯丙芘，空腹吃時，這兩種物質直接與胃粘膜接觸，比人群平均患胃癌比率高二十倍左右。致癌物質還有相當一部分混在烤肉時瀰漫的煙火里。飽含毒氣的烤肉煙 火給大家帶來的傷害也是要十分小心的。

三、熏制食品

熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，經常食用容易得食道癌和胃癌。對於腌制食品引發致癌的問題，事實上人們早已知曉。我國西北地區人群胃癌高發，這與他們愛吃腌肉腌菜不無關係。盛產煙熏肉的湖南地區胃癌發病率也不低，主要與煙熏烤食物製作過程中 燃料不完全燃燒時產生大量的多環芳烴污染食物有關，其中很多都具有強弱不同的致癌性。

四、油炸食品

食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。如咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。研究發現，經常吃油炸類食品的人群，不但內臟等器官會受到損害，如果長期食用更會有致癌的危險。

五、霉變食品

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。黃曲霉菌素比砒霜還要毒68倍，毒性為劇毒物氰化鉀的 10倍；它是目前所知致癌性最強的化學物質，致癌能力比「六六六」都要大1萬倍。它容易在花生、玉米、堅果上滋生，它不易溶於水，卻極為耐熱，一般的水 洗、烹調難以去除。

六、隔夜熟白菜和酸菜、反覆燒開的水

隔夜熟白菜和酸菜、反覆燒開的水：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為致癌的亞硝酸銨。

最新研究數據表明，人類的癌症80%-90%是後天形成的，其中45%與飲食、營養因素有關，而其它則是由煙酒引起、空氣污染與水污染所致。2013年全國腫瘤登記中心調查顯示，我國每年新發癌症病例超過300萬，而膳食與營養因素相關的癌症佔30%以上，有專家指出，癌症發病與飲食的關係日益密切。想要預防和遠離癌症，以上這六種致癌物質最好別吃了！

望聞問切，中醫治病，第一步要做的就是「望」。單單靠望就能知道個一二了，我們也可以通過簡單的望，去了解身體的毒素。身體的毒素每一個人都有，很多疾病的真正原因不是細菌和病毒，而是體內各種毒素累積成的毒垢！體內的毒素有一個累積的過程，當身體某個部位的毒垢達到一個臨界點時，疾病就會爆發出來！所以要養生就要排毒，而排毒就要注重祛濕！

判斷有沒有毒素，可以看臉色，可以看大便，可以看精神狀態......很多地方都可以判斷，但今天小編不說別的，就教大家一個簡單的判斷體內是否有毒素的辦法。

【怎麼從手判斷體內是否有濕氣】

指甲呈扁圓形

如果我們的指甲呈現出扁圓形的改變，那麼就說明腸胃堆積了過多的毒素，從而可能還伴隨有慢性腸炎或者是消化不良等腸胃疾病。

出現水泡

不少的人在生活當中手指上會出現一串串的水泡，這些水泡如果不仔細的觀察，你很難去發現，這些小水泡往往比較小而且密集，而且會比較癢。

如果我們擠掉一顆比較大的，你就發現有不少的清澈的水流出來，到最後就慢慢的導致蛻皮等現象出現，這個時候的手掌整個就跟蛇蛻皮一樣，讓人看後頭皮發麻。

其實手指上這一串串的小水泡，表明你體內的毒素比較多，而我們的手指也正好跟我們身體的五臟六腑所對應。所以當手指部位出現這些水泡往往也就說明你身體內的毒素主要是集中在內臟區域，而此時我們需要給我們的內臟部位進行排毒工作或者是食用一些可以排毒的食物。

2、指尖翹彎

如果當你發現自己的指甲前端出現略微的向上翹起，同時形狀呈現的是前寬後窄的情況，而且指甲中弧形表現出凹陷性的改變。那麼這種現象則表明身體內部的某一個或者多個器官具有一定的炎症，這也是毒素較過多導致的一種疾病表現。而器官本身的免疫功能無法能夠抵擋毒素的侵害，從而產生了炎症。

導致這種現象出現的較多患者都常常表現出脾氣暴躁、肝火旺盛的現象，其實這就是由於肝臟部位毒素過多導致的原因之一。肝火旺盛不僅僅會導致情緒暴躁，同時還很容易導致肝臟部位加速衰老，肝臟某些功能衰退，從而引發其他器官的病變。

以上這三種情況，你發生過嗎？如果發生這幾種情況的話，說明你就要排毒了。想要排毒，就要先祛濕了。濕氣一除，毒素也就除了。

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