簡單點，喝水的方式簡單點

很多人喜歡喝水，我們在喝水的時候應該注意方法，或許是平時生活中最普通的一件事情，每個人都需要喝水，水是生命的源泉，但是大家一定要注意喝水的方法和方式，當心飲食不當對身體健康造成危害。簡單點，喝水的方式簡單點。

炎熱的天氣里，胃口總是不好，而現在水果正當季，紅通通，水靈靈的水果格外惹人喜愛，很多人在水果入口之前，用水簡單沖一衝，就放心吃了。殊不知水果表面存在的污垢不容易去除，水在清洗水果的過程中，雖然將水果表皮的一些灰塵污垢清洗乾淨，但水中含有的雜質、微生物等因此也會附著在水果上，在吃的過程中會進入到人體內，這些雜質長時間積累會威脅人體的健康。

喝水要謹慎

天氣轉暖後，人體也會大幅度的出汗，這時就會多補充水分，但這個時期細菌病毒也開始大量繁殖，所以喝水時一定要注意。

為了除去水中的細菌微生物，將水燒開了喝，這是先人們留下來解決生物污染的良策，但是水在煮沸過程中並不能「殺死」重金屬、砷化物、氰化物、亞硝酸鹽、有機污染物，比如農藥、殺蟲劑、合成洗滌劑等有害物質，而這些有害物質積累在人體內又會對人體造成威脅。

在炎熱的夏季，我們更應該注意喝水的方法和方式，如果喝水方式不當會造成胃腸功能受到影響。平時大家必須要注意正確的喝水，如果經常喝生冷的水，會造成胃腸功能受到危害。大家必須要注意這些問題，而且也要注意一些事項。

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