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晚上稱重比早上總是重3斤,為何上趟洗手間也沒輕回多少?!

如果注重自己體重管理的妹紙,家裡一定有體重秤。每次上稱,哪怕重了0.5kg都覺得自己要胖成豬了,一定要減肥!

晚上稱重比早上總是重3斤,為何上趟洗手間也沒輕回多少?!

像小屍周六周日早上一次晚上一次,像上班日常打卡一樣。但是經常會發現明明早上是45公斤,到晚上就變成46~46.5公斤了,難道自己短短一天時間,真的就胖了2~3斤?

晚上稱重比早上總是重3斤,為何上趟洗手間也沒輕回多少?!

然後,我們都不會相信,這兩斤一定是因為我今天吃太多了,我先去洗手間解決一下!好吧,在稱一下還有2斤!

晚上稱重比早上總是重3斤,為何上趟洗手間也沒輕回多少?!實際上,我們的體重之所以早晚會有這麼大的差別,原因都是在於——水。

而晚上之所以會比白天重,這都是因為晚上人們一般體內滯留水分、存食多,反映在體重稱上自然就會重一點。

晚上稱重比早上總是重3斤,為何上趟洗手間也沒輕回多少?!

早上,我們的身體經過充分的休息恢復,體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態。比如很多人早起的第一件事都是上廁所,加上還未進食,自然就會輕一點。

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??所以,最科學的量體重的方法,應該是選取同時段稱。最好都選在每天早上排便後、早飯前; 盡量穿相似的衣服;每周取7天的平均值,才更有參考價值。

晚上稱重比早上總是重3斤,為何上趟洗手間也沒輕回多少?!不要因為這些1~2斤的浮動數字而盲目節食,這樣的減肥方法對女生身體很傷的喔!該吃的時候還是要吃喔!

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