三個步驟做下去，橫掃所有眼袋問題！

【大臉說】去眼袋的方法很多，但是並不是所有方法都能產生效果，因而我們要結合自己的實際情況加以選擇。其實最好的去眼袋方法就是做好預防的工作，首先我們要能夠注意自己日常的保養，其次要保持良好的生活習慣。最後就是好好利用大臉推薦的這套組合拳了。

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針對性解決多種類型眼袋

形成原因1：用眼過多，眼部疲勞

眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。

解決方法1：堅持使用補水眼霜

眼霜不會治眼袋不會立即出現效果，需要堅持才可看到效果。在塗抹的時候還要搭配按摩手法，輕彈眼部四周，然後順時針稍加按摩，盡量不要扯動皮膚，給皮膚造成壓力。

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解決方法2：睡前熱敷，睡醒冷敷

在熱水中放一勺鹽充分溶解， 用化妝棉吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10分鐘，之後再塗上保濕型的眼霜。敷眼很有效，不過熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液循環順暢，從源頭消滅眼袋的生成條件。而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地殲滅眼袋。

解決辦法3：注意休息&眼部按摩

眼部肌膚特別薄，而工作忙碌的我們卻經常長時間用眼，使肌膚負重嚴重， 所以我們需要平時多注重休息， 在間隙閉幕養神，讓眼睛休息一下，或者望遠處或綠色植物，眼部會得到舒緩，當然，根據眼部穴位在眼部輕輕按摩一下，也是能很好達到舒緩的效果。

形成原因2：年齡的增長，肌膚老化

生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。

解決辦法1：補充膠原蛋白

既然眼袋的形成跟年齡增長，膠原蛋白缺失有關，那我們生活中就要注重補充膠原蛋白的食物，口服保健品補充膠原蛋白的同時，還能使用外用保養品輔助補充膠原蛋白。

解決辦法2：冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿祛濕，並能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。堅持使用能有效排出堆積在眼內的淤積物，冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單，將冬瓜切成薄片，然後敷在眼周，15分鐘即可取下。

兩款茶消除眼袋浮腫

丹皮茯苓茶

丹皮茯苓茶主要有三種原料：丹皮、茯苓、何首烏。

三者配伍對於脾虛引起的眼瞼下垂、眼袋有奇效。

製法：取丹皮9克，茯苓9克、何首烏10克，置於杯中，用沸水沖泡15分鐘即可代茶飲用，每日1劑，便可健脾利濕，輕鬆去眼袋。

車前子茶

原料：車前子3克，防己2克，黃芪皮4克。

製法：將二者放於杯中，開水浸泡。

功效：車前子利水消腫；防己消除面部水腫；黃芪皮補氣利水。這款茶可以很好地消除下眼瞼浮腫，收緊眼袋。

如何消除和預防眼袋

一、起床後按摩浮腫眼袋

起床之後是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗乾淨面部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可。可以促進眼部周圍的血液循環，消除眼袋。

二、睡覺前塗抹維生素E膠囊

如果你的眼袋本來就很重，每晚睡覺之前可以用維生素E膠囊，將中間的粘液去除對眼部下的皮膚進行為期四周的塗敷、按摩。常常使用能達到消除眼袋的效果。

三、雞蛋按摩

早上起來眼睛常常是浮腫狀態，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然後去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環，改善黑眼圈和眼袋。

祛眼袋三款食譜

蘋果生魚湯

原料

蘋果3隻(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。

製法與用法

生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

功效

預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

枸杞豬肝湯

原料

枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

製法與用法

清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

功效

補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。

【尾記】 關於大臉君

大臉君，權威健康營養師，『性感、有用』另類養生資訊，10萬達人的健康選擇。免費訂閱健康小報，我們是提高生活質量的小夥伴！

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