南師箴言：晚上出去鍛煉，你不要命啦？
晚上出去鍛煉，你不要命啦？
編輯整理：菩提果
「夜卧早起，廣步於庭。」早晨起來多運動，我也常常告訴許多學禪的運動家，尤其現在人，學武功的、學禪的，白天沒有時間，晚上到公園到樹林，打拳練武功。我說你不要命啦！什麼意思呢？夜裡在公園山林里，吸的都是碳氣；因為草木到了夜裡放出碳氣，早晨起來放的是氧氣。結果非要夜裡去練不可，真的有意思！這個需要懂得啊！——南懷瑾 《小言黃帝內經與生命科學》
本文恭錄自南懷瑾先生述著《南懷瑾選集》。篇幅有限，恐難盡意，欲辯玄旨，請閱原書。
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