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美國健身姐妹花嫁同一老公,丈夫表示壓力很大!!!

在美國有一對健美姐妹花,從小就有著一樣的性格,自打出生就吃、住、行都在一起






身邊的朋友也常常分不清她們兩,後面她們健身後才能從身材上勉強分辨,姐姐安利的體脂會比比較高,翹臀更加明顯,而妹妹安米的馬甲線會比姐姐清晰一些。







兩位姐妹非常喜歡健身,不管再哪裡她們都是形影不離,而且穿的衣服也都是同一款,用的健身裝備也都是同一種。








她們在健身房訓練都會在登山機上熱身一會兒,然後再進行深蹲訓練,可能很多女孩子會認為腿粗是一種煩惱,對於這對健身健美花來說,粗腿只會讓她們覺得更性感。








她們正在進行手臂的訓練,她們也像想男人一樣擁有非常粗壯的手臂,可是不管怎麼練都達不到男人訓練的水平,因為男性體內的雄性激素是女性的62倍,不管怎麼練,安利、安米的手臂肌肉線條都不明顯,在健身時她們通常都會相互鼓勵,相互幫助。







每當健身結束後,她們都會一起進行拉伸,說實在我真的認不出來姐妹。








平日里她們生活上對飲食方面也非常注重,因為只要飲食一旦沒有控制好,自己幸苦練得就會全白費







經過幾年的訓練,這對健美姐妹花的身材也變得越來越火辣。










平日里她們還會找一些雙人協調訓練的方法增添生活中的樂趣。








雙腿踩在姐姐的大腿上能達到負重的作用,這樣訓練能更好刺激臀部腿部、臀部肌肉,翹臀也是這麼練出來的。







健美姐妹花談戀愛也是同一位男人!!!小編覺得這也太幸福了吧!







她們認為從小打到,一去念書、一起健美,已經習慣在一起生活,為了將來不分開,結果找男友也是找用一位








自從結婚後,這位帥哥透露到:「面對這對健美姐妹花,自己壓力很大啊」












-END-




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