寶寶過分貪涼是否會招來「熱傷風」

高溫天氣，不少家長怕寶寶中暑採取了多種防暑降溫辦法，但有時反而適得其反，稍有不當嬌嫩的寶寶就會患上熱傷風。專家指出，夏天給寶寶消暑一定要適當，過分貪涼反而容易導致熱傷風。

點子1：多吃清熱食品

多吃有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。

點子2：毛巾要消毒

給寶寶擦鼻涕的毛巾一定要消毒，注意不要交叉感染。

點子3：喝梨粥

將鴨梨3個切碎，水煎半個小時後去汁與大米適量煮粥，趁熱食用。梨粥對小兒風熱感冒兼咳嗽尤其適宜。

點子4：藿香葉煮水

用鮮藿香葉煎湯，5分鐘後加白糖即可，每日服3—4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁小火煮30分鐘後，即成藿香粥，適量服用。(汪春燕提供)

點子5：不要吃海鮮

孩子熱傷風飲食應以清淡、新鮮和容易消化為主，忌海鮮類食品。

降溫不當反感冒

北京東四婦產醫院兒科付小青提醒家長，孩子的皮下毛細血管豐富，體溫調節中樞和血液循環調節中樞沒有發育完善，因此對體溫調節功能較差，在炎熱的夏天，寶寶的毛細血管始終處於開放狀態，受到電風扇或空調等冷風刺激，便容易患上熱傷風。而天氣變熱後人體疲勞虛弱也容易引起體溫升高，如果家長採取不科學的措施降溫，也很容易引發病菌侵入。

睡覺蓋上小毯子

炎熱的季節，防止寶寶感冒與中暑需同步進行，切不可過於貪涼或捂得太多。不要讓孩子在氣溫較高時長時間在戶外活動，也不要因天氣熱而飲用過多冰鎮飲料，更不要讓寶寶長時間處在溫度過低的空調房裡。要多喝水，同時也要注意保暖，不要將空調的扇頁對著寶寶，睡覺時一定要記得給寶寶蓋上小毯子。

發燒可稀釋酒精擦身

付小青表示，對於感冒癥狀較輕的孩子，家長可以讓他們採取多喝水、多休息、勤通風等自然療法，如果寶寶有發燒癥狀，可以用75%的酒精，再加入適量溫開水，給寶寶物理降溫，但需要注意的是，可以用酒精擦額頭、腋下、大腿根和頸部，千萬不能擦前胸。千萬不要讓孩子服用成人感冒藥，如果孩子病症嚴重，要立即去醫院就診。

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