這8個動作做20至25次，輕鬆征服女神練出強壯腹肌
每個男人都想要征服自己的女神，但是女神不是你想征服就就能征服的，我們都知道愛情是必須建立在物質和精神的基礎上。
物質就是金錢財富，精神就是一個強壯的身體來滿足她，男人只有有了這兩樣東西才能征服自己的女神，所以男人要不停的賺錢不斷的鍛煉身體讓自己保持強壯的身體才能與自己心愛的女神長相廝守。
下面小編就給家介紹一套有效鍛煉腹肌的健身方法，男同胞們為了自己漂亮的女神和性福的生活趕緊練起來吧。
這個8個動作每個做20~25次，每次2組，每周3~4次
（gif動圖請打開看）
※女生想擁有S形身材就必須練這八個動作！
※男神和女神好身材是怎樣煉成的，秘密都在這裡！
※男人想讓自己的身體更加強壯，就練這些動作吧！
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