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明星減肥秘笈 | 節食運動都是小兒科,劉詩詩的方法真不是一般人能做到的啊

蔣欣一直是微胖界的女神,她天生骨架大,長一點肉肉就會顯得整個人很壯。蔣欣為了她這個先天的體質也是操碎了心啊,節食運動那就成了標配啊。看著她運動後大汗淋漓的樣子,是不是感覺一定又瘦了不少啊!

如果說蔣欣採取的是身體鍛煉減肥法,那我們的范冰冰採取的就是精神虐待減肥法,看看這滿屏保的「小魔咒」,是不是總是能激起你的減肥慾望呢?

陳妍希在拍攝《神鵰俠侶》時,那是被噴的體無完膚啊。小籠包的陳妍希,在受了刺激之後,也是開始瘋狂的減肥之路啊。她說想要瘦下來就得挨餓,看來減肥的路沒有一條是簡單的啊!瘦下來的陳妍希是不是更美了?

大熒幕中的李冰冰,身材總是那麼的完美,身段高挑。李冰冰曾說為了保持好的身材,她有一個月減了20斤,為了身材也真是拼了。她每頓飯只吃到7成飽,餓了就吃黃瓜西紅柿充饑。

經常在微博曬減肥日常的楊紫減肥的方法就是靠絕食。經常為了減肥晚飯只喝一口湯,時常會餓的胃疼。這種減肥方法真的不推薦哦,對身體不太好,還是要靠運動哦。

劉詩詩為了減肥那真是拼了命啊,五年來從來沒吃過主食。我就想問問五年不吃主食是怎麼堅持下來的?劉詩詩啊,你對自己也太殘忍了吧,怪不得你那麼美。

說實話,靠過度節食來減肥真的不提倡。大家是怎麼減肥的呢?

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