大學生長期抖腿把腳抖成骨折 原因竟是因為這個！
廣州增城某高校大三梁小胖(化名)同學上課時抖腿，把腳給抖骨折了!
7月15日，梁小胖照常上課，平常有著抖腳習慣的他突然感到左腳腳掌傳來一陣痛感。
「當時以為只是輕微扭了下，也不是很疼，就沒太在意。」梁同學說。
7月17日，梁小胖在宿舍休息，左腳的同一個位置突然劇烈發疼，「疼到走路都走不了了!」梁小胖同學馬上讓舍友攙扶著打車去醫院。經檢查，醫生稱梁小胖左側距骨內側緣撕脫性骨折，「要包兩個星期紗布!」
第二天，梁小胖的左腳開始腫脹，他開玩笑說「腫得跟豬蹄一樣啦!」
骨折之後，梁小胖的朋友都被震驚到。他告訴朋友，自己很少運動，每天幾乎都是宅在宿舍里，出去都只是去上課。梁同學認為這次受傷是由於自己的不良習慣——長期側著腳抖腿積累導致的。
目前，梁小胖同學已經完成了第一次換藥，目前情況有所好轉。梁小胖同學也提醒廣大「愛抖」人士，抖腿有風險，不良習慣要改掉。
相信很多長期做辦公室的人或多或少有抖腿的習慣。一坐就7、8個小時，工作壓力大、緊張焦慮，只有靠抖抖腿來緩解了。
抖腿能減輕久坐危害
有時候適當的抖腿也是會對我們的身體有很大的好處的，比如長期久坐於電腦前的辦公室一族，由於很少有機會到戶外放鬆，身體也受到很大的限制，長期坐在座位上不僅壓迫了神經和血管的流通，也會造成下肢腫痛的後果。
因此這個時候，適當的在不為知曉的情況下抖一抖雙腿和雙腳還是有好處的，可以促進血液循環使身體處於良好的狀態。
單純站一個小時後，腿部往往會比走一個小時感覺更不舒服，久坐不動也是一樣的道理。專家解釋，久坐不動，會導致氣血不暢，使肌肉鬆弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力，重則還會影響到血液循環。
適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液迴流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。
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