別以為它丑就不重視，大自然饋贈給男人的，常吃更有男人味
都說女人容易老，需要好好地保養，其實男人也需要好好地保養身體，因為男人隨著年齡的增長，身體各項技能也會逐漸降低，導致整個人的精力都會有所下降。因此作為男人，平時也需要注意身體的保養，比如：注意健康的飲食。說到飲食，其實生活中有些食物看起來比較丑，但是營養成分卻很高，特別適合男人吃。接下來，我們就看看詳細的介紹。
1、小米
小米不但可以用來煮粥，還可以和大米一起煮飯吃。之所以推薦小米，是因為小米很容易被消化吸收，不會給胃帶來很大負擔，常吃小米對養胃極有好處。
2、黑木耳
黑木耳是黑色食物之一，絕對是大自然生產出來的天然食物，平時可以用來炒菜，也可以搭配其它食物煮湯，不僅味道鮮美、營養豐富,還具有很多食療功效，因而平常可以多吃一些黑木耳。
3、海帶
海帶中含有可溶性膳食纖維藻膠，而藻膠具有吸收水分使大便軟化的作用，因而有促進排便的作用。另外，常吃海帶還能防治甲狀腺機能障礙。
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※孕期三樣食物不宜多吃，多吃這些，對寶寶有好處做個美辣媽
※減肥不能吃減肥藥，生薑這麼用，瘦到你都想長點肉
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※有一種女人，不愛你卻能接受你的這些「好意」饋贈，你遇見過嗎？
※生活有剝奪也有饋贈，做一個好人就成
※那些你愛過的人，都是生活的饋贈
※這種味道相當不錯的自然饋贈，總能在大山裡面找到，你有見過嗎？
※你身邊有沒有這樣一處，獨屬於大自然的饋贈
※這個大自然的饋贈居然是「視力保護神」，放不下手機的記得常吃！
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※它們才是自然的饋贈
※人到中年，關係再好的朋友，也別輕易接受對方的這些「饋贈」
※努力向前走，就是對自己人生最好的饋贈
※大自然饋贈野菜，不但味道鮮美，更是天然抗病葯
※擁有常人所不及的天賦，是上天的饋贈還是束縛
※身患殘疾的他們考上了清華，吃過的苦你都想不到！他們卻說：生活的挑戰都是命運的饋贈！
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※這是來自大自然的饋贈，這是我們最柔軟的地方
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