長壽者都有這5個特徵，其中一個地方的毛越長越長壽，看看你有嗎

世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。人的衰老是註定的，延年益壽卻是可行的，要想長壽的話，就必須養護人體各個器官的衰老速度。想要保持青春的活力，就需要保障筋骨、機能和心情三方面不老，這對延年益壽非常的重要。

先來看看長壽的特徵：

一、耳朵大者長壽

一般而言，長壽者一般耳朵輪廓較分明，耳門闊大，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長。腎與耳朵密不可分，所以說一個人的腎功能好的話，腎能力也一直接影響著壽命。

二、鼻大者長壽

因為鼻子長的人，鼻道比較長，所以，如果髒的空氣進入人體鼻子之中，而鼻道像是一個有效的過濾機制，可以把更多的灰塵細菌過濾掉。

三、好習慣使人長壽

長壽的人一般都會保持良好的生活習慣，他們在飲食上或者在生活細節上都會非常注意，不會隨意吃也不會隨意做，會以身體健康作為第一思考要素。良好的作息時間也是長壽老人應有的條件之一，因為身體不能和年輕時比硬朗，所以他們一般都會有規律的生活。

四、眉毛長

在命相中，眉毛被稱為保壽宮，這就足以證明眉毛與壽命的關係，而且在《神相全編》中有說「眉毛長垂，長壽無疑」。如果一個人的眉毛長且密，這個人體內的血氣一定是旺盛的，體質也強壯，所以說眉毛長密也屬於長壽的一種特徵。

想要長壽就做到以下五點：

一、早晚兩杯白開水

早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個西紅柿

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯酸奶

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

四、一整晚好的睡眠

女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

五、樂觀的心態

古人曰：「憂則傷身，樂則長壽」，精神情緒對人體健康和衰老起著關鍵性作用。所以擁有樂觀年輕的心態，才能擁有年輕的身體，值得注意的是不良心理導致疾病，通常是一些無關緊要的情緒波動日積月累造成的結果。因此，養身首先要養心，心態年輕，身體自然年輕。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！