夏季喝酒的男人應該喝點什麼養生粥？
男人的壓力很大，專家說，在夏天，最好的補養方法就是喝粥，並且還要挑選合適自己的粥。下面我們就一起來看看補養男人的三種攝生粥吧。百度搜索：就要養生，一個專註於養生經驗交流分享的網站。
衰弱男人：白朮山藥粥健脾養腎。
這類人往往以為吃養分豐厚的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入養分素，食物中的蛋白質不只不能徹底被吸收，並且在代謝中又加劇了腎臟的擔負。
主張這類人多喝白朮山藥粥以健脾養腎。白朮補脾，暖胃，消食，山藥可以調理人體免疫系統，枸杞則具有補養肝腎的功用，把這三種資料調配在一起熬粥，能起到健脾補腎，健壯肌肉的效果。
忙碌男人：蓮子芡實粥養心安神。
這類人精神嚴重易疲憊，睡覺欠好，並且一般運動較少，這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收。久坐簡單產生腰酸痛癥狀，還可能會引發前列腺炎，可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉，養心安神，而芡實則能健脾補腎，常喝可以緩解壓力，避免因作業嚴重形成失眠等癥狀。
喝酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。
長時間很多喝酒對肝臟損傷最大，主張來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒旰膽氣、清肝膽熱、養汗水。大米有保肝、護胃的效果，酒後進食可以減少很多酒精對肝的危害。
百度搜索：就要養生，一個專註於養生經驗交流分享的網站。
※夏季該怎樣預防中暑？今天教大家10個小方法
※夏季喝水都有哪些需要注意的事項？
※夏季腹瀉該怎麼辦？怎樣通過看舌頭吃藥？
※男性健康養生需要喝的養生粥
※夏季喝涼茶都要注意哪些事項？
TAG:就要養生 |
※美味養生的粥，冬季應該喝這些！
※年輕人冬天應該怎麼喝茶養生？為咱孩子收藏起來！
※春季男人應該吃些什麼？
※酒後應該吃什麼？經常喝酒的人怎麼養胃？
※早起第一杯水應該喝什麼？喝錯傷身，喝對養生！
※春季養生應該吃點啥？專家說吃豆勝過吃肉
※春天女性應該喝什麼茶？看你喝對了嗎？
※春季養生，我們應該怎麼吃？
※白友養生：每天早起一杯水，清腸養胃，應該喝什麼？
※養生我們應該吃什麼？這幾種蔬菜新鮮又健康非常適合養生的人群吃！
※你冬天應該喝什麼茶？怎麼喝？喜歡喝茶的你快來看
※酸奶應該早晨喝還是晚上喝？這5個喝酸奶誤區，讓很多人都白喝了
※養生小知識：喝酒應該怎麼喝？什麼樣的方法才能喝酒而不醉呢
※春季護胃喝茶應該注意什麼？養生專家告訴你
※春天養肝應該吃什麼呢？春季養肝有哪些注意事項
※冬天酸奶應該這麼喝，喝錯了就是白喝
※嬰兒吃的雞蛋羹應該怎麼做？
※女人應該天天喝豆漿，豆漿里營養豐富，男人們一定要記住了！
※酸奶到底應該飯前喝還是飯後喝？養生專家的答案讓人意外！
※春天讓孩子多吃這種野菜，長個的季節就應該吃它補鈣，排毒養肝