天天洗澡,但是你知道洗澡常犯的6大誤區嗎?
正值炎熱的夏季,洗澡幾乎是每個人的生活習慣,洗澡可以清除身體上的一些細菌,但是洗澡也是有講究的,洗澡不正確的時候可以引發皮膚瘙癢、暈厥等癥狀,那麼下面小編就給您講解一下,洗澡常犯的誤區。
1.不能用力搓澡
洗澡時太過用力搓澡會損傷皮膚角質層,而我們人體的皮膚角質層是天然的保護層,可以抵制外來的微生物、細菌等一些有害物質的侵襲,所以搓澡太過用力不利於身體的健康。
2.洗澡也要講究順序
有些人洗澡不會講究順序,認為先洗哪都可以,這個觀點是錯誤的,正確的順序應該是先洗臉,再洗身體,最後洗頭。先洗臉可以清潔臉部的污垢,避免毛孔堵塞,最後洗頭是為了防治頭部充血。
3.飯後洗澡要間隔一個小時
因為飯後大量的血液會集中在尾部,這樣就可以幫助腸胃消化,如果飯後立即洗澡可能會導致血液流向皮膚,這樣會增加腸胃的負擔,不利於消化系統的正常工作。
4.腦力勞動後不要洗澡
大腦細胞經過長時間的工作,還未得到休息,如果這時間洗澡會使得腦部得到充血,應該休息一個小時左右在進行洗澡,這樣可以舒緩腦部壓力,幫助血液迴流。
5.拔罐之後不要洗澡
拔罐之後皮膚會出現紅腫,這時候的毛孔是在張開狀態,如果這時候洗澡有可能會導致中風,或者皮膚出現紅腫。
6.劇烈運動後、滿頭大汗時不能洗澡
劇烈運動後會血液會加速將氧氣運送到各個器官,這時候如果立刻洗澡會導致部分血液流向皮膚,減少了運輸的氧氣,這樣會損傷體內的器官。
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