韓國第一健身女神,這輩子只嫁肌肉男!
還過有一位健身女神名叫斯基姆,她不僅長長相屬於高顏值類,而且身材也非常不錯,擁有著韓國美女專屬的馬甲線、翹臀、大長腿,斯基姆的身材加上高顏值在韓國絕對是非常多男人喜歡的,通過長期健身她不僅人變得非常精神,而且身上還透露著一股陽光的氣息。
斯基姆的身材比例非常好,屬於女性身材的黃金比例。大家一定看不出來,1米7多的她如今130多斤,健身的人群是不能光用體重來衡量一個人到底胖不胖,1斤脂肪的體積是一斤肌肉的三倍大小,雖然健身可能體重會比較高,翹臀、馬甲線她依然有著,身材卻是好得沒話說。
斯基姆健身房訓練結束後都會拍下照片做留念,不少女孩子在健身房訓練一般都不會做一些力量訓練,她們覺得做力量訓練會把手臂變粗、而且可能還會導致手臂變大,變成令人害怕的肌肉女,但斯基姆並沒有這樣認為,她知道女生想要變成肌肉女是非常困難的,手臂上有線條反而會變得更美。
斯基姆不但經常在健身房中健身,平日里還會做一些瑜伽訓練。她每個星期都會抽出那麼幾天時間練習瑜伽的動作,她覺得女性不光是需要有肌肉的力量,而且還需要展現出自己女性的柔美,這樣正是可以展示力與美得結合。
女性健身會與男性健身有很多不同之處,不需要想男生那樣有著非常強壯的身材,不需要胸肌、腹肌、倒三角等,而女性健身只需要將人人都羨慕的馬甲線、翹臀練出來就可以了,如果覺得手臂粗還可以做一些力量訓練,所以斯基姆在健身房中一般都會以深蹲、硬拉臀橋這一類動作為主要訓練的目的。
當然這樣的健身女神不免有非常多的人追求,但是斯基姆卻只喜歡肌肉男,自從健身後她漸漸的開始討厭肚子上上有著游泳圈的胖子們,她覺得有碩大的胸肌、腹肌、倒三角的男人才是她真正喜歡的,這樣的男人更具有男人的魅力。
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