小骨趙麗穎暴瘦秘笈大公開，管理身材全靠它
趙麗穎在宣傳妻子的秘密時就公開了自己的減肥方法，喝水減肥法，日瘦一斤。
我每天都會喝很多水，我幾乎不喝飲料這些的」
「每次敷面膜的時候，我都選擇補水的」
小骨這麼注重水的補給，看來水真的有很神奇的功效啊
1提高新陳代謝
人體中的新陳代謝都需要在水中進行吸收利用，充足的水分能夠提高新陳代謝。
2排便更順暢
充足的水份可以柔化糞便，使糞便容易排出，加上腸壁的刺激，就可以順利進行每天的大事了。
3減少進食量
喝水會讓你有飽足感，這對於因為飢餓感產生，容易發生暴食現象的人來說，是很好的解決方式了。
正確喝水時間表
6:30幫助腎臟及肝臟解毒
8:30減少脫水現象，提高工作效率
11:00補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒
12:50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能
15:00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料，提神醒腦
17:30增加飽足感，避免晚餐多吃
22:00睡前1至半小時再喝上一杯水，加快食物消化
范冰冰伊能靜短時間瘦那麼多，她們都吃了什麼
這幾種家鄉汽水稱霸當地飲料市場，你看有你家鄉的嗎
小時候經常吃這種紅心的桃，不知道具體名字，現在怎麼買不到了
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※看看這些女明星都是怎麼減肥的，張天愛真是太拼了
※這種瓜外表像懷孕的黃瓜，咬一口還出奶有人認識嗎
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