這些分娩小零食,進產房時記得帶上啊!
順產可是件體力活。
如果順利地話,可能只要1-2個小時,但是理想雖豐滿,顯示卻往往是骨感的……除了這些特別順利的,還有不少准媽媽,折騰了好久宮口還沒開全……
這一次次陣痛讓准媽媽消耗了大量的體力,因此及時的補充體力很重要。今天就給大家推薦幾個分娩小零食,記得準備好哦!
(圖片來自網路)
1、功能性飲料
生產時喝一些功能性的飲料,比方說大家最熟悉的紅牛,可以及時的給准媽媽補充一些體能和熱量。
2、牛奶
牛奶中含有水分還有蛋白質,脂肪,碳水化合物,以及有大量的鈣、磷、鐵、維生素、尼克酸等,對於准媽媽分娩有幫助。
3、紅糖水
紅糖水對產程也很有幫助。蔗糖進入體內可快速產生能量,在分娩的時候適當的喝一些紅糖水可以為產婦提供熱量,而且紅糖水還可補充體液。
(圖片來自網路)
4、巧克力
巧克力大概是最適合在分娩時候吃的食物了,它含有大量的碳水化合物,可以讓人體在最短的時間內吸收,為人體提供大量的熱量。
5、藕粉
藕粉的也是一種比較適合分娩時吃的食物,因為其含有大量的澱粉,而澱粉進行人體後就會轉變為糖,產生能量,幫助女性順利分娩。
6、堅果類小零食
準備一些平時愛吃的堅果類零食也是一個不錯的選擇,准媽媽可以在陣痛的間歇時吃一些,有助於補充能量,保持體力。
(圖片來自網路)
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