夏天這幾種鞋子最傷腳！很多人卻天天在穿

夏天高溫炎熱,不僅身體難以忍受,雙腳也受不了熱。於是乎,各種涼快又流行的鞋子收到了廣大市民的追捧。

俗話說「人沒鞋，窮半截」，可見鞋子在穿衣打扮中的重要性。很多女性更是對鞋子情有獨鍾，什麼高跟鞋、平跟鞋、增高鞋、瘦身鞋等等，變著花樣的穿。殊不知，美麗鞋子的外表下還暗藏著許多可怕的危害。現在就來看看哪些美鞋可能「謀殺」我們的健康。

一、洞洞鞋--穿出腳氣

從洞洞鞋的構造和材質中可以看到其容易積水,並且不易吸收、揮發水分,洞洞鞋上面的洞可以讓腳面透氣,無法確保腳底透氣和乾爽。夏天,腳極易出汗,經常穿洞洞鞋會使得腳步潮濕溫暖,有助於真菌的滋生和繁殖,可能會患上腳氣等皮膚病。

二、平底鞋--引起疼痛

腳底板承受壓力大穿高跟鞋不健康，那麼就選平底鞋穿嘛。很多人以為這樣穿鞋能穿得健康，其實大錯特錯。鞋子不能太高，也不應太過扁平輕保因為行走時腳跟著地的衝擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達頭部。鞋跟過低時，腳著地的瞬間全身體重多達60%的重量都壓在後跟上，路走多了，上傳的衝力就會引起足踝、膝、髖關節和腰等部位的疼痛。長期穿著平底鞋還會加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。建議：盡量不要選擇鞋底過於平薄的鞋子，可穿鞋底稍後並帶有一定坡度的平底鞋。

三、尖頭鞋--腳疼腳痛

引起足部畸形長裙、尖頭皮鞋、鉚釘都是不變的時尚。尖頭皮鞋對足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細菌的滋生。尖頭皮鞋，對腳的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長此以往，血液難以將營養物質、熱量和氧氣等供應到足尖部，容易造成足部畸形。

四、人字拖--腳型越來越丑

夾腳拖鞋可以說是夏天出現最多的鞋子了。然而,夾腳趾的涼拖鞋不利於人的健康。這是因為穿鞋的人在走路的時候,腳前部會由於缺少力的支撐,腳趾就會無意識地在走路的時候夾住鞋,時間長了,就會蜷縮變成爪形。

五、松糕鞋--造成扭傷

很容易摔倒由於松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走時身體前傾而失去重心，扭傷腳部關節、足部骨骼或韌帶。

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