腹脹、腹痛不可大意，可能是大腸癌的早期癥狀

由於大腸癌在早期的癥狀不會特別明顯，所以人們經常把它忽視。然而，有專家指出，大腸癌的發病率逐漸升高，所以預防大腸癌刻不容緩！但是，大腸癌的早期癥狀是怎樣的呢？我們又該如何預防大腸癌呢？

大腸癌的早期癥狀

一、逐漸加重的腹脹、腹痛

出現這些癥狀的原因是腸道功能紊亂或者腸道梗阻。在絕大多數的情況下，發生的部位集中在中下腹部，而且是隱痛或者脹痛，另外，還會有逐漸加重的趨勢。

二、間斷便血

因為病變與肛門的距離比較近，所以在大多數情況下，血色會呈現為鮮紅色或者暗紅色，而且通常是血便分離。只有出血量比較多的時候，才可以看見大便呈現成棕紅色、果醬色。另外，在患有右半結腸癌的人中，肉眼可以看見便血的人佔百分之三十六點五。

三、貧血

如果長久慢性失血，高於機體造血的代償功能，患者就可能會有貧血的現象，而且會隨著病情的發展，貧血會更嚴重。

四、排便習慣和大便性狀改變

患有直腸癌的人大便的次數可能會增多，然而每次排便卻不多，甚至會沒有糞便，只有黏液、血液，另外，還會感覺到排不盡。在大腸腫瘤相對較大且有糜爛、潰瘍或感染的時候，才可能會導致大便習慣、次數的改變，和便秘或者不知原因的腹瀉。假如癌腫突出向直腸內生長，就會使得腸腔相對狹窄，排出的大便也會因此變細、變形，可能會呈現為扁形，有些時候，會有一絲血絲附在變形的大便上。

預防大腸癌的飲食三原則

一、日常飲食不宜太過精細

精米白面，具有很高的含糖量，有很到的可能性會波及血糖和甘油三脂的水平，這些因素可通過胰島素等多種激素間接甚至直接作用於大腸上皮細胞，增大癌變的風險，誘發大腸癌。

因此，為了可以很好地預防大腸癌，日常的飲食不宜太過精細。

二、重口味習慣不可取

倘若你在日常特別喜歡吃腌臘、煎炸、辛辣的食品，你應該要有所改變了，因為這些都是誘發大腸癌是重要因素。

因此，預防大腸癌，就要注意飲食均衡，多吃新鮮水果蔬菜等富含維生素和纖維素的食物，讓胃腸更好地蠕動。

三、油膩飲食習慣要拋棄

過量食用動物脂肪會導致腸道的壓力加大，可能會積聚一些脂肪代謝產物而生成致癌物質，誘發大腸癌，另外，倘若在飲食中缺乏礦物質或者胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等也有可能會誘發大腸癌。

因此，為了很好地預防大腸癌，要把油膩飲食的習慣拋棄。

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