孕媽孕後愛吃酸，生不了兒子，有這三點好處也知足
相信很多媽咪都有這個經驗，懷孕後莫名一直想吃酸的東西，檸檬、酸蜜餞、糖果等，但各位知道為什麼懷孕的人喜歡吃酸嗎？而吃酸對身體又有什麼好處呢？是否有什麼該注意的，讓我們一起來看看。
一、孕期吃酸原來這麼優？
1、有效幫助消化
媽媽在懷有小寶寶後，胎盤中會分泌出HCG，是一種會抑制胃酸分泌的激素，當然胃酸被抑制了就會影響到我們的消化功能，這時候吃點酸的，就能夠刺激胃酸分泌，平衡消化功能的降低。
2、滿足營養所需
酸性的食物可以提升食物中鈣質與鐵質的吸收度，鈣是寶寶骨骼發育成長的重要元素，而鐵質的吸收是可以促進血紅素的增加，所以適量吃酸真的有幫助！
3、維生素增抵抗
常常聽見市售的營養品最多的就是維生素C，也確實維生素C對我們人體有不錯的效果，不管是強化血管、促進代謝與幫助鐵質吸收，都是擁有重要功效，而富含這項元素的水果，很多都是酸的！
二、愛吃酸但應該要選擇
1、選用酸酸水果
特想吃酸的孕媽咪們可以挑選水果來補充，很多水果酸酸甜甜營養價值又高，補充纖維以及維生素?都相當好，例如奇異果、楊桃、檸檬、柑橘等。
2、哪些零嘴可吃
零嘴也是孕媽咪的好夥伴，但切記要自己控制量，不要吃過量！否則過多餘的熱量可不是件好事，酸酸的無花果或是葡萄乾都是不錯的選擇，但也是小零嘴而已不可多吃。
3、加工腌制少吃
有很多人工的腌製品，恐含有亞硝酸鹽的成分，這是公認會致癌的元素，孕媽咪最好避開這些食物，最好不要太常接觸，久久吃一次尚可。
※剖腹產親喂就宮縮！媽媽忍疼分享追奶三原則：兒子吃飽最重要
※30張被熊孩子屎尿毀掉的全家福照片，讓你知道父母有多偉大
※7種讓媽媽抓狂讓皮膚光滑到反光的減肥的秘密
※孕婦做B超真的會傷害胎兒嗎？孕期做幾次最好 看看大夫怎麼說
TAG:妖精媽媽育兒經 |
※生二胎都是為了要兒子？二胎的這幾點好處，你再不了解就晚了
※產婦順產，生下兒子後，又把胃部切除一半，原來是孕期做了這些
※不過好自己生活的「苦情媽媽」，是兒子一輩子的災難
※這些明星拼了命想要兒子，生了幾胎，不生兒子不罷休！
※這菜是兒子的最愛，挑食的他每天吵著要吃，可惜懂這樣吃的人不多
※孕媽經驗總結，如果孕期有以下3個特點，恭喜你，很可能懷了兒子
※生兒子好，還是生女兒好？二十年後大不相同！
※他們的媽媽想不到，居然生養了這麼一對奇葩兒子
※要了二胎後，老婆又生一個女孩，我想要一個兒子真的這麼難嗎？
※生男孩吃什麼，原來備孕懷兒子跟這事有關
※女子結婚多年久久不孕！受盡婆婆辱罵，算命的：你兒子快要出生了
※看到李小萌兒子，簡直要懷疑人生了，這是吃多少奶粉才會這麼胖啊
※頭胎兒子，二胎還是兒子，你是否感到後悔呢？
※母親生下我卻沒有撫養我，不要責怪兒子這輩子不能喊您一聲「娘」
※如果生了兒子的話，這些事越早知道越好，爸媽可別錯過了
※頭胎女兒，二胎懷孕愛吃辣，婆婆說我沒有生兒子的命
※為救白血病患兒生二胎，兒子康復後媽媽卻痛哭說，這就是命啊！
※蛙兒子帶回這麼多好吃的，你竟然不認識！
※這位媽媽已有了兩對雙胞胎兒子，但10年後遲到的奇蹟讓她哭笑不得
※沙溢稱與兒子在一起很煩，還自嘲是不是生病了