罩杯不是關鍵，有型才是最美！如何塑造完美胸型，看這裡…

原標題：罩杯不是關鍵，有型才是最美！如何塑造完美胸型，看這裡…

都說女人能有豐滿挺拔的胸部是自信的標準。的確，胸部對女人來說是非常重要的組成部分，不僅僅是哺育下一代，好的胸部也體現出了我們健康的身體狀況。所以，胸部護理很重要，各位妹紙不要不好意思喲！

先來看看每年維密天使的精彩表現…

Gigi Hadid、Alessandra Ambrosio、Kendall Jenner等名模精彩演繹的維密大秀，超模的胸部都不是豐滿型的，但是胸形很有型，又挺拔，簡直美翻天！

除了維密天使，歐美大碼模特豐滿胸部照樣美！

歐美大碼模特胸部挺拔豐滿，迷人又性感！

接著再派發福利！看看Blake Lively的超美胸型！

Blake Lively的時尚品味一直很棒，造型都有一貫的風格路線，千年不變的還有她那魔鬼般的好身段，重點是她的胸，好看的有點讓人抓狂啦！

無論是正面、側面，怎麼看怎麼有，而且Blake Lively完全沒有副乳的困擾，一副魔鬼般的好身段。

相反，即使擁有先天好條件，後天不好好保養，胸部沒型也白搭！

「八字奶師祖」吳仁惠、林賽·羅韓的外擴八字胸，胸部太大又hold不住又不做好聚攏措施，這樣的胸部真心不好看。

還有難以抵擋地心引力的鬆弛下垂胸也真是不能看，小甜甜和蕾雅·賽杜雖然年齡不如年輕的妹紙們，但是對自身的身材管理也不能太疏忽了~

國美小姐賽琳娜·戈麥斯這麼年輕就有副乳了不太好吧~還有女神李嘉欣臉蛋雖美，細節也要保養了，副乳真心影響美觀。

所以說呢，胸部大小不是關鍵，胸型好才是真的美呢~接下來，針對不同的胸型，我們也需用不同的科學保養方法，教你練就最完美的胸。

平胸

這種胸型的特徵是胸部底盤較大，高度低，不集中，曲線不明顯。乳房前突的長度小於乳房基部圓周半徑，側面看起來扁平，乳頭接近於胸肌上。

運動方式：身體平躺在水平的卧推凳上，雙手握住杠鈴，握距與肩同寬或略寬於肩，先將杠鈴推起，慢慢放下杠鈴至乳頭一線上方，兩時盡量外展，每天重複8-10次。

尖筍型胸部

這種胸型很好看，是東方女性常見的胸型，底面積適中，高度適中。乳房前突的長度大於乳房基部圓周半徑，側面看起來尖尖的，像一個銳角三角型。

運動方式：坐在推胸器座位上，雙手分別握住推把兒並向外推出至雙肘微屈的位置，然後回落至起始位置，重複10-15次。

半球型胸部

這種胸型較豐滿，底面積與胸等值寬，高度適中。乳房前突的長度等於乳房基部圓周半徑，側面看起來像是一個半圓型，以乳頭為準，乳頭以上以下都很飽滿。

護理：這種胸型是比較令人滿意的，所以只要平時注意保養就可以了。吃一些又健康又有營養的食物，除了補充蔬菜和水果中的維生素，另外常吃的就是豆類和堅果，像黃豆、花生、芝麻、核桃等富含高蛋白質的食品，健康飲食配合精油的調理按摩，防止下垂。

蜜桃型胸部

底面積適中，高度高，適合底面積寬、容積深。乳房前突的長度等於乳房基部圓周半徑，側面看起來像是水蜜桃，以乳頭為準，乳頭以下較飽滿。

護理：可以選擇一些美胸產品，美胸產品未必可以令上圍更加豐滿，但可以令胸部肌肉更緊實，有彈性，增強視覺效果。塗用具有美胸效果的按摩膏時，應該由下至上、由內至外。

下垂型胸部

乳房前突的長度大於乳房基部圓周半徑，側面看起來像是一個木瓜，以乳頭為準，乳頭以下較飽滿。

運動方式：仰卧在上斜30度左右的斜板上，兩手握住啞鈴先將其推起，手心向前，慢慢放下啞鈴至手臂成90度，大臂與地面平行。然後胸肌收縮的力量將啞鈴舉起，在上方兩啞鈴相碰，停頓1-2秒，每天重複10-15次。

好啦，看了辣么多胸型護理/護膚方式，妹子們請對號入座哦！閱讀原文還有超級好看的內衣推薦哦！

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