劉慶紅：一開始跑馬拉松是為了玩，代表中國參賽就一定要完賽

倫敦塔橋下，一個穿著中國隊隊服的瘦小姑娘被英國人拉著簽名，還有不少當地的華人跑來跟她合影。小姑娘有些不知所措，甚至連簽名都沒來得及好好設計一下，一切都來的太突然了！這個叫劉慶紅的小姑娘並不是今天女子馬拉松比賽中登上領獎台的人，甚至在國際田聯的資料中，她連一個賽季最好成績都沒有，因為她從未參加過國際田聯的任何國際比賽，此次世錦賽65名的成績也並不顯眼。然而，她跟這次馬拉松比賽的選手有著完全不一樣的經歷，因為她是中國田協新政策下推選出來的業餘選手。

兩個月前，當得知要代表國家隊出戰，還是北大大一學生的劉慶紅有些不知所措，甚至在賽前變得焦躁。但當她衝過終點，她覺得一切都值了，因為自己在全世界最高的舞台上完成了比賽。有了這次經歷，她已經開始鎖定自己的終極目標——站在東京奧運會的舞台上。

賽前焦躁狂睡一天一夜

或許過去20年都沒有像這次在倫敦這樣感受到壓力。作為中國田協選拔出來參加世錦賽的大眾跑者，劉慶紅帶著親人和朋友的期待來到了倫敦。然而，到了這裡，她就感受到了不一般的壓力，擔心自己跑不好。因為並不習慣西餐，她就靠每天早上的牛奶麵包和一點兒水果給自己「吊著命」。連續幾天的緊張情緒，讓她變得格外焦躁，甚至聽不進教練說的話。開賽前一天，她突然把教練轟走，自己在房間里睡了整整一天一夜：「我就是特別想睡覺，不讓我睡覺我就變得很焦躁，而且我就是故意讓自己一直睡。」還好，一覺睡醒，心情好了很多。

在今天的比賽中，劉慶紅並沒有完成自己的目標，只跑出了2小時52分的成績，比自己最好成績多出了9分鐘。這是她第一次在國外跑馬拉松，本次世錦賽馬拉松的線路經過倫敦最美的幾個街區，剛開始跑的時候，劉慶紅還很有興緻的看看沿途的風景，但跑到10公里的時候，她的肚子就開始有些不舒服：「可能是吃飯吃的比較晚，胃有點兒疼，估計跟這幾天飲食有關係。加上風和上下的坡道都有些影響。」

賽前，家人開導她說人家都是專業的，所以完成比賽就行了。「如果是以前，可能也就放棄了，但這次畢竟是代表中國參賽，所以一定要完成比賽，這就是我一直堅持的原因。」劉慶紅說道。

北大法律系學生實現世錦賽夢想

初中的時候為了考學，劉慶紅開始練習中長跑，第一次跑馬拉松是高二的時候。後來考進北大法律系，進了校隊，劉慶紅練的最多的都只是5000和一萬米。每天也只能擠出下課後的不到兩個小時的時間去訓練。一次偶然的機會，她的教練看到中國田協舉辦「我要跑世錦賽」的活動，就給她報了名。嚴格意義上來說，劉慶紅算不上完全沒有田徑基礎的業餘選手，在校隊，也有很多人跟她成績差不多。但是因為之前她是走的考學道路，從來沒有在中國田協、或者是省隊註冊過，所以符合報名要求。

教練報完名之後，劉慶紅就去參加了2016年上海國際馬拉松，當時基本沒怎麼跑過全馬的她沒想到，就這麼一跑，機會降臨了。

劉慶紅是個很淡定的姑娘，話也不多。當她完成了世錦賽的達標成績之後，卻還像什麼都沒有發生過一樣。雖然是去年達標，但正式開始備戰也就是一個月前。拿到參加世錦賽的機會時，恰好臨近期末考試，她先把學習的事情完成之後，才開始進入備戰狀態。

為了讓她能夠有更系統的訓練，教練把她送到了位於崇禮的國家隊里。這一次，徹底改變了以前的訓練思路：「過去教練讓我跑20公里，我還跟教練討價還價跑個10公里，但是來了國家隊肯定不會這樣，雖然從訓練量上自己肯定跟不上，但會盡量讓自己完成所有的系統訓練，我也怕影響到別人的訓練。而且國家隊的時間觀念特別好。」練了二十來天，不僅讓劉慶紅開了眼界，也改變了她以前一些錯誤的跑步方式，比如擺臂。有了這段經歷，劉慶紅來參加世錦賽也多了一份底氣。

邁向東京 學業跑步兩不誤

參加世錦賽一定不是劉慶紅的終極目標，眾所周知，這次大眾跑者參加世錦賽只是為了三年後的「我要跑東京」做準備。而劉慶紅現在也已經瞄準了三年後的東京奧運會：「這次比賽完自己也會總結，為東京開始做準備。」

三年之後，劉慶紅正好大學畢業，因為有著參加東京奧運會的計劃，她透露自己一定會跟學校協商爭取學業跑步兩不誤：「還是在不影響學業的情況，盡量完成訓練，東京肯定會繼續努力。那一年恰好是大四，主要是畢業論文，所以時間上應該可以協調。」

在獲得世錦賽的參賽資格之後，劉慶紅說她身邊也有不少跑者摩拳擦掌，找她詢問如何報名參加比賽。「我也是把我知道的都告訴他們，其實我並不覺得這對我是競爭，因為大家都是積極響應國家號召，他們的加入也會促進我更加優秀。」

劉慶紅說，如果不是因為這是世錦賽的賽場，是代表祖國出戰，像今天這樣身體已經出現問題的情況下，她早就會選擇放棄。但正是因為這份責任在身，所以她選擇堅持，而當她衝過終點的時候，她才知道自己的極限在哪裡。

「我要跑世錦賽」「我要跑奧運」影響著成千上萬的業餘跑者，讓他們知道過去被專業選手壟斷的世錦賽，也是向業餘選手敞開大門的。也許，這一次就將改變他們的命運。而這種改變不僅僅是在世界頂尖的舞台上亮相這麼簡單，或許更深的意義是影響著每個人對於自我的重新認知和挑戰。

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