如果把跑步當成負擔，那隻能證明，你還沒找到最佳方式！

無論是否喜歡跑步，我們都會有一些屬於自己的天賦。有些人在前5公里發揮出色，可以跑到近乎瘋狂的地步，那些人是優秀的短跑運動員；有些人只有在馬拉松之類的長距離比賽，才能釋放自己的潛能。

如果在一個理想化的世界裡，每個人都將發揮我們的優勢，並找到最適合自己獨特能力的距離。而如果跑步對你來說是一種負擔，那隻能證明，你還沒有找到最適合自己的那種方式。

每一個跑者都會有自己最喜歡的距離，但那未必是你最長跑的距離。有的人剛剛跑完自己的第50個馬拉松，那麼馬拉松一定是他最擅長的距離了吧？先別急著下結論。

雖然他能跑50場馬拉松，但是也許他半馬、10k、5k的表現要遠遠好於跑全馬。有的人之所以能堅持多場全馬完賽，未必是他喜歡，不過是心理上覺得「要堅持到最後」而已。

所以，跑的最多的，未必就是跑得最好的。

在美國，有位跑者就是這樣，2015年的時候他經歷了一次手術，闊別賽場已久之後，他發現自己最喜歡的還是全程馬拉松，而且不去計較自己的成績——或者說回報。

他在一篇文章中寫道，最讓他感覺享受的就是周圍被其他運動員和觀眾包圍的那種氛圍，在那種情況下成績已經失去了完全的意義。「如果我擅長這項運動，我就不會去再去考慮其他的了。」他說。

確實是這樣，絕大多數人都不是專業選手，將來也不會登上領獎台。雖然不是每次跑步都是完美的，但是興趣應該是參賽的根本，否則這一切還有什麼意義呢？

所以，無論你是長距離之王，還是5公里天才，或者只適合短跑，讓你的熱情釋放吧。就像他們說的：「雖然最後失敗了，但我至少愛過了！」

來源：新浪跑步

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