你連怎麼問問題都不懂，還想著靠健身練出好身材？

隨著健身熱潮的來臨，似乎每個人都開始想舉舉啞鈴健健身。但是對於大多數人而言健身只是一個模糊的概念，也許是出於好奇，也許是出於嫉妒，但是一個人是否會健身，真正熱愛健身，從他問問題的方法就可以體現出來，接觸健身這個行業太久了，也遇到太多的奇葩，但是也是最常見的問題，今天就不得不來吐槽一下，雖然有些人可能是因為新手或者不懂才會問出這些問題的，但是對健身態度稍微認真一點的人，也不會至於會這樣問，所以，今天這個槽我吐定了！

你猜猜這是誰？張震岳？

1）請問怎麼增肌？請問怎麼減肥？

（拜託不要問這種籠統的問題，要說的話簡直說個三天三夜都說不完，既然你有這個想法，為什麼不先了解下增肌和減脂的原理跟訓練方法再來問問題呢？百度一下很難嗎？）

2）我可以吃飯嗎？吃葡萄、香蕉、蘋果、喝水、豬肉、牛鞭、奶茶、肯德基...）嗎？

（吃什麼主要是看你自己情況去安排，不要太過分了就好了，健身又不是修仙，難道你連最基本的判斷常識都沒有了嗎？）

排隊等器械還是？

3）什麼是力量訓練？什麼是複合動作？什麼是卧推？什麼是有氧運動？XX動作怎麼做？

（你好，請問你知道什麼是百度嗎？這些都是最基本的常識好嗎？麻煩花點時間了解一下，謝謝！大家都挺忙的）

4）我身高xx，體重XX，有XX計劃嗎？有xx視頻嗎？有xx圖片嗎？趕緊發過來！

（計劃是私人教練在對會員身體情況作了很嚴格的評估包括（身高，體重，體脂，體能，體型等）之後才能得出的訓練計劃，每個人身體都不一樣，你給個身高體重就要計劃，你以為都是人體計算機？很多動作的視頻還有圖片網上大部分都有，為什麼你就是不捨得動手就喜歡伸手呢？）

再這樣問問題一腳踹死你

5）我該做什麼好？胸肌練不大怎麼辦？我的背很弱怎麼辦？練了很久了為什麼還是沒效果？

（對於這種情況，最好先自我分析一下自身有哪方面沒有做到位，訓練、營養、作息都會對你的健身效果有影響，自己的身體自己才最了解，你自己都不明白的隨便一問人家就知道了？算命的也沒這麼厲害呀？算命的都要你提供生辰八字，如果你自己找不到原因，是不是也應該先把自身的一些情況說一下，別人才好給你分析？）

6）怎麼瘦肚子？怎麼瘦小腿？怎麼瘦臉？怎麼瘦...

（沒有局部減脂，再問自殺！）

好吧，這些還都是一些比較常見的，還有更多的就不說了，也不知不覺吐槽了這麼多，大家應該能感受到我這些年來受到的委屈了吧！如果你有碰到過更多奇葩的健身問題，也歡迎下面留言跟我一起吐吐槽吧！

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