這些小東西具有補腎效果, 讓男人「作戰」能力有效提高
補腎對於男人來說是非常重要的一點，腎虛會顯得沒有男人味，整天也都是沒有精氣神，腎虛還可能會導致腰酸，水腫，對於男人的「作戰」能力也是一種減少。
那麼有什麼可以補腎的食材嗎？小編就為大家搜羅到了一種很好的補腎食材，來看看它都有些什麼好處吧！
這些黑色的小顆粒狀的東西叫做韭菜籽，是韭菜的乾燥成熟種子，這種小東西有什麼用嗎？補腎！
補腎是韭菜籽最大的用處了，原本韭菜就是補腎的好物了，但是韭菜籽比韭菜補腎的功效還要大，韭菜籽用於肝腎缺乏，腎陽虛衰所致的陽痿，腰膝酸軟痛苦。韭子有補肝腎，暖腰膝，壯腎陽的功用。
長期食用韭菜籽對於補腎有著很好的功效，那麼韭菜籽應該怎麼吃呢？
1、將韭菜籽粉一勺的量，用半杯溫水沖服，中午和晚上各喝一次，飯前飯後都可以噢，長期服用能夠很好的治療腎虛~也能夠直接將韭菜籽泡水喝，將這些小東西抓一把泡水喝也是可以的。
2、韭菜籽粉+山藥粉，半勺韭菜籽粉，半勺山藥粉，用溫水沖服，這樣的搭配不僅能夠補腎，還可以補肺健脾。
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