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這些小東西具有補腎效果, 讓男人「作戰」能力有效提高

補腎對於男人來說是非常重要的一點,腎虛會顯得沒有男人味,整天也都是沒有精氣神,腎虛還可能會導致腰酸,水腫,對於男人的「作戰」能力也是一種減少。

那麼有什麼可以補腎的食材嗎?小編就為大家搜羅到了一種很好的補腎食材,來看看它都有些什麼好處吧!

這些黑色的小顆粒狀的東西叫做韭菜籽,是韭菜的乾燥成熟種子,這種小東西有什麼用嗎?補腎!

補腎是韭菜籽最大的用處了,原本韭菜就是補腎的好物了,但是韭菜籽比韭菜補腎的功效還要大,韭菜籽用於肝腎缺乏,腎陽虛衰所致的陽痿,腰膝酸軟痛苦。韭子有補肝腎,暖腰膝,壯腎陽的功用。

長期食用韭菜籽對於補腎有著很好的功效,那麼韭菜籽應該怎麼吃呢?

1、將韭菜籽粉一勺的量,用半杯溫水沖服,中午和晚上各喝一次,飯前飯後都可以噢,長期服用能夠很好的治療腎虛~也能夠直接將韭菜籽泡水喝,將這些小東西抓一把泡水喝也是可以的。

2、韭菜籽粉+山藥粉,半勺韭菜籽粉,半勺山藥粉,用溫水沖服,這樣的搭配不僅能夠補腎,還可以補肺健脾。

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TAG:補腎 |

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