健身2年成就超模身材，擼鐵or有氧，看她就懂了！
自打編寫健身小黃文以來
迷妹兒可謂是閱遍美女無數
胸大的、臀翹的、腰細的
按理說應該見怪不怪了
.....
可今天的這位卻讓我震驚
我在想這個妹子一出場
我的飯碗要被
如狼似虎
的你們搶
▼
畢竟你們一言不合就老硬
嚇得我一上午遲遲不敢入手
可大方的迷妹兒看到這尤物
還是
忍不住
要展露
▼
在中國大多數女人的審美里
體重過百彷彿就成了一場災難
瞧112斤的
Oksana
卻美的惹眼
▼
Oksana
是一名
赤手可熱
的超模
當然一個人的出名並非沒有原因
你瞅這緊緻且充滿線條感的腹
▼
再瞅這筆挺的雙峰
雖沒有E杯那麼大
殊不知兩手恰好掌握的酥胸
才是最完美的存在
▼
明星練個馬甲線都能成功洗白路轉粉
這逆天馬甲線怎會被
眼尖
的我埋汰
▼
還有那珠圓玉潤的翹臀
男人看了估計
想要抽
的節奏
▼
除了難得一見的性感身材
深邃的五官比滿臉
玻尿酸
的錐子臉
也是美出了一片天
▼
即使穿上衣服
也
難以掩蓋
傲人的線條
▼
現在的她已經過了挑衣服的階段
隨意穿一件都
走路帶風的
感覺
▼
每次都看到粉絲讓放中國健身人
迷妹兒想說：
你倒是大膽投稿啊
重在精神，無論是中國人還是外國人
都應追求一種勻稱美和健康美
▼
要記住一點
看臉臉會老，靠人人會跑
練就一副好身材才是制勝法寶
▼
沒有人天生就擁有火辣的身材
Oksana
當然也不例外
這是她
健身前後
的變化
▼
看完她的
訓練過程
你一定不會再問迷妹兒
「為什麼我練了三個月還沒效果」
▼
剛開始
六個月
她的身材是這樣的
沒看到多大效果依然滿滿激情
▼
1年的身體變化
是這樣的
馬甲線翹臀逐漸展現
▼
2年
馬甲線翹臀已經完美成型
女神卻沒有驕傲的丟掉手裡的器械
▼
所以，健身不是沒效果而是時候未到
在好身材來臨之前堅持練下去
在好身材來臨之後繼續保持
不存在練一段時間就擁有
一勞永逸
的好身材
▼
和閨蜜一起練
也絲毫不會
閑聊偷懶
▼
擁有好身材的秘訣
從不是到了健身房就像到了自拍專場
而像是走進了一場
和自己搏鬥
的戰場
▼
當然並不是每個健身女都能成為女神
比平常人更努力的那一個即使現在不是
未來也一定會成為
性感的自己
▼
健身這件事從不是
鬧著玩
想要前凸後翹的魅惑身材
請問你能做到
Oksana
這樣的訓練力度嗎
你又能堅持3個月、1年、2年甚至更久嗎
▼
如果不能，又憑什麼
妄想
結果
成就從來都屬於勇敢堅持的人
▼
發誓要胸、要臀、要腹肌的你
一定要明白好身材都是
汗水
的錘鍊
翹臀不粗腿更是可以做到的
重點是不要拘泥於某一項練習
▼
大道理迷妹兒講的有點多
放波腹肌躺給健迷夥伴們解解渴
邪惡的我貌似看到了
你
咽口水
的樣子
▼
別光看人家的
在這個狼多肉少的世界
選一個有潛質的胖女孩
也能打造的美麗性感
關鍵是你的
哈哈哈
......
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