女人經常吃這些鹼性食物，面色紅潤皮膚緊緻，滿臉的膠原蛋白
皂角米又有雪蓮子的稱號，是皂角的果實，受到很多女性朋友的喜愛，是一種非常寶貴的營養成分。
女人每天都要堅持煮一碗皂角米食用，這樣可以提高肌膚的膠原蛋白含量，並且煮燉出來的口感是香糯的哦。
桃膠其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦。
桃膠還具有潤肺潤燥、益氣活血的功效，令人氣色紅潤有光澤。
銀耳湯對女性的滋補養顏的功效是經過科學驗證了的。美麗靠吃出來，銀耳有清肺、潤肺的功效。
外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
精選當地果實集中成熟的蓮蓬，純手工剝落，去皮，最後晒乾，每一道工序都十分講究、細緻。
每天煮一碗吃能加強肌肉的興奮度，促進代謝，讓皮膚更有彈性。
百合干有很重要的藥用價值，它的營養價值高，營養物質豐富，食用百合干能夠起到治療失眠多夢。
對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，能夠補充膠原蛋白，讓皮膚變細嫩更顯年輕。
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛，是一道補充氣血的飲品。
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花紅棗茶可以起到調節作用。
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