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女人經常吃這些鹼性食物,面色紅潤皮膚緊緻,滿臉的膠原蛋白

皂角米又有雪蓮子的稱號,是皂角的果實,受到很多女性朋友的喜愛,是一種非常寶貴的營養成分。

女人每天都要堅持煮一碗皂角米食用,這樣可以提高肌膚的膠原蛋白含量,並且煮燉出來的口感是香糯的哦。

桃膠其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效,常吃能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤有光澤哦。

桃膠還具有潤肺潤燥、益氣活血的功效,令人氣色紅潤有光澤。

銀耳湯對女性的滋補養顏的功效是經過科學驗證了的。美麗靠吃出來,銀耳有清肺、潤肺的功效。

外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。

精選當地果實集中成熟的蓮蓬,純手工剝落,去皮,最後晒乾,每一道工序都十分講究、細緻。

每天煮一碗吃能加強肌肉的興奮度,促進代謝,讓皮膚更有彈性。

百合干有很重要的藥用價值,它的營養價值高,營養物質豐富,食用百合干能夠起到治療失眠多夢。

對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,能夠補充膠原蛋白,讓皮膚變細嫩更顯年輕。

玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛,是一道補充氣血的飲品。

女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花紅棗茶可以起到調節作用。


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