國醫大師談血壓高等慢性病

有些疾病是人類的朋友，50歲以後過分吃藥對身體不利，老人家血壓高點沒事……「我的話可能藥廠的朋友聽了會很不開心，但是也要說。」

這些話，都是從醫66年的「國醫大師」陸廣莘教授83歲接受媒體採訪時說的。

陸廣莘

首屆國醫大師、國務院津貼獲得者、中華中醫學會終身成就獎獲得者

為什麼慢性病治不好？葯吃了不減輕？

是中國中醫科學院資深研究員、主任醫師、我國著名中醫專家，陸廣莘教授在接受《現代快報》採訪時候，說到：

現在疾病越治越多，病毒的變異也是層出不窮，有些疾病其實是人類的朋友，『趕盡殺絕』的治療方法反而讓病越來越重!

為什麼這麼說呢？少吃藥、不要過度營養、不要對疾病「趕緊殺絕」，這是因為他自己就是通過這樣的觀念治好了自己多年的、比高血壓還難治的肝病！

「50歲後過分吃藥對身體不利」

藥廠聽了不開心也要說

在陸廣莘教授眼裡，糖尿病、高血壓等疾病都是朋友。從醫50年的「國醫大師」陸廣莘教授說：

其實，老年人血壓高一點是安全的，不要把血壓高當成敵人，糖尿病也是如此，過分治療過分吃藥反而對身體不利。

這並不是隨口說說，而是有嚴密的科學研究，陸廣莘教授繼續解釋：

過了50歲，每10年，肝腎功能就會下降10%，80-90歲，我們的肝腎功能只有年輕時一半左右，解毒、排毒功能下降後，如果還大量吃藥，繼續打壓細胞代謝功能，那麼只能惡性循環，衰老越快病越多。

終身服藥：腦出血是少了

腦梗心梗卻多了！

談到這個肝腎功能，陸廣莘教授又說了高血壓終身服藥的問題：

我的話可能藥廠的朋友聽了會很不開心，現在醫學已經造成老百姓對疾病的過度恐懼。很多醫生都說老年病需要終身服藥，比如高血壓，自1895年發現這個疾病可能會導致腦出血後，降壓藥是層出不窮，結果100多年過去了，高血壓導致腦出血的患者確實少了，但是腦梗、心梗的病人卻多了，而且危害更大，病人的年齡也趨向年輕化。

26年肝病痊癒：

少吃藥、拒絕過度營養！

比高血壓還難治就是肝病，陸廣莘教授就有26年的肝病，都到了硬變階段，不過在最後還是奇蹟康復了，他說：

「我以前得過肝病，甚至到了很嚴重的肝硬變階段了，患病時間長達26年，但是我的病也好了20多年了，現在每年都會體檢，都說我轉氨酶等指標是正常的。」

肝病雖然不具備普適性，但是對待疾病的態度大家可以學學陸廣莘教授的，他說：

「肝臟疾病的治療很簡單，全世界都對肝病恐慌，我就不緊張，我從減少對肝臟負荷做起，少吃藥，拒絕過度營養，因為這些都會加重肝臟解毒，病就是這麼好的。」

保養調理：給身體減負，

午飯一個饅頭

關於陸廣莘教授個人的養生、保健方法他也很樂意跟我們分享，吃藥大家都會，吃飯大家就不一定會了，陸廣莘教授保養主要就是6個字：

「吃得慢，吃得少，健步走。」

早飯一碗粥，兩個茶葉蛋。

午飯一直是一個饅頭，什麼菜也不吃。

晚上基本不吃飯，一盅啤酒，一塊魚，還有花生米、西紅柿、黃瓜。有時晚飯只吃水果餐。

慢吃。

要心平氣和地吃飯，只有慢才能品出其中的滋味。做到生氣不吃飯，吃飯不生氣。

多嚼。

陸廣莘教授認為：老年人不能喝太稀的粥，即使牙齒不太好，也要吃些米飯、饅頭等「乾貨」，多咀嚼，通過多咀嚼，可大大減輕胃的負擔。

長壽養生一條標準：高興！

在許多人看來，養生長壽有時候「挺沒有道理的」，陸廣莘說：

厄瓜多是全世界聞名的長壽國家，那裡的長壽老人比比皆是，更讓人想不通的是，許多老人愛喝酒愛吃肉愛抽煙，幾乎擁有我們養生忌諱的所有「壞習慣」，但是需要注意的是，這些老人卻從中享受到樂趣，心情愉悅。

其實什麼養生不養生的，最重要的就是：一定要高高興興度晚年，心情是長壽的因素之一。

陸廣莘還送給大家三條養生建議：

1

自己可以多做一做胸和下腹的推拿；

2

多泡腳

取50克花椒煮開，就用這個水來泡腳，第二天這個花椒包還能用，用上一個星期都沒有問題；

3

多動腦筋。

用10根手指的指肚敲擊整個頭部，從前髮際到後髮際。反覆敲擊2分鐘，然後用10根手指的指肚梳頭2分鐘，也是從前髮際到後髮際。

頭部有很多經絡穴位，經常用手指肚敲擊按摩，可起到養生保健的功效。

陸廣莘教授還推薦給大家一種湯，對於呼吸道疾病多發的春天大家都可以嘗試一下：

一根白蘿蔔、半個橘子皮、三片生薑、兩段蔥白、一綹香菜，煲湯全家喝。就能達到增強呼吸道防護能力的作用。

有時候，我們必須停下來想一下，所謂的養生、保健到底是養什麼？人云亦云的保養只能適得其反，對抗疾病只能越來越病，觀念新了，身體也會有個前所未有改變！

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