四個多月從78kg到56kg， 改變的不僅僅是外形， 更多的是自己的生活！
這個照片是去年五月份和家人在北京拍的，
從小自己就是屬於那種胖胖的女孩。
很羨慕那些瘦瘦的女孩子，
也想有筷子腿和A4腰。
可是就只是想一想。
也是機緣巧合公司樓上開了，
一家健身房就想著可以
嘗試改變一下自己
。
這一練就是
四個月
。
剛開始大多數時間都是有氧運動。
過程中很多時候真的很想大吃大喝，
後來都控制住自己了，
想想自己在跑步機上真的是累成狗。
還是控制一下自己。
四個多月，
從78kg到現在的56kg，
改變的不僅僅是外形，
更多的是自己的生活！
現在形成了很好的作息習慣，
很認真的對待每一天，
會好好吃飯，
每天都抽出時間運動。
還有就是瘦下來真的覺得
整個世界都是善意的！
未經允許，禁止轉載
本文來自
瘦瘦.app
的用戶在瘦身分享
欄目發表的原創文章。「
當你遇見瘦瘦
改變即將開始
」
在瘦瘦app里寫下你的減肥故事
記錄正在變好的自己，你的每篇文章，都將是一種沉澱，它們會默默鋪路，讓你成為更好的人。
拍花點贊，看更多優秀的內容
贈人玫瑰手有餘香。你的加油打氣，也是別人前行的動力。
↓ 點擊左下角
閱讀原文
下載瘦瘦.app
※同一個人！瘦下來後，和從前的自己來一打創意「合照」。
※妹子太會撩了，男神都忍不住表白了！
※我的減肥方法很簡單，運動和飲食&克制和堅持。
※不花錢又有效的減肥方法，省下的錢正好買新衣服穿！
TAG:瘦瘦 |
※86版本到90版本提升了多少？四個大佬的提升，唯一不變的就是豪
※減肥成功變男神！200斤到140斤，只用四個月，他是怎麼做到的？
※高血壓的誘因主要有這四個，第1個可以避免，只是很多人做不到！
※用好這四個功能，你的vivo X21將清爽許多！
※古代曾有2000多個帝都，隨著歲月的洗禮，卻僅剩這四個是真正的古都
※每天早上吃3片，她最胖142斤，四個月瘦到97斤，已助多人成功
※只有60多萬人的準噶爾部，為何能夠與清朝對抗70年？四個原因
※武漢寶媽從160斤減到118斤，只要四個月，減肥也可以這麼容易！
※P20三個攝像頭-很多，MATE 20四個-太多了，真正的數碼單反殺手！
※男人40後，堅持「四個八」，疾病不來找，活過80都不老！
※這個吃法，四個月時間我從130變106斤，皮膚還水靈了
※1888的金幣不要亂花了，這四個英雄性價比最高了
※這四個新功能，買了vivo X21不用就是「浪費」！
※早起喝50ml它，刮油減脂又排毒，胖妹子四個月時間，成功瘦到97
※十個國人有四個已經用上100+兆寬頻！你的是多少？
※40—50歲的男人，能做到這四個快，代表你更加健康！
※四個月從112斤到98斤的變化，這樣在家做，臀翹了、還秀出馬甲線
※都是四個圈，憑什麼A8能賣260萬，五張圖讓你瞭然，買不起也得看一眼！
※vivo X21這四個功能絕了！用了就回不去
※45歲之後，做到四個「多」，三個「不」！你會更加長壽！