你以為自己腿粗得像豬……呵呵噠!!!
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※減肥中的絆腳石算什麼!減肥中的攔路虎才可怕!
※學會20個徒手自體重動作,你就有了移動的健身房!
※外人對健身的不了解,讓"謠言"傳了一遍又一遍!
※健身練再好,也別輸在飲食營養的錯誤上
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