女人這個「地方」越大，反而會更健康，也就越長壽！

健康 08-09

女人如水，美麗且誘人。在很多時候，女人比男人要難受一些，比如生孩子等。女人健不健康，從這幾個地方可以看出。這個地方越大則就越健康，還有身上的這些特徵也是代表著健康，快來看看你或者是你女朋友有沒有吧！

一、眉毛密

眉毛在相學的領域裡被稱為保壽宮，那是因為和人的生命有所聯繫，「眉毛長垂，長壽無疑」。如果一個人的眉毛密且長，那麼這個人體內的血氣一定旺盛，身體體質也就一定是強壯，那麼也一定能長壽。

二、鼻子大

鼻大者則長壽，因為鼻子長且大的人，鼻道也相對比較長，可以把空氣中更多的灰塵和細菌過濾掉。進入人體的有害細菌也就變少。在《太依照神經》中也有說過「年壽隆起者壽」。

三、耳朵大

耳垂厚長的人腎氣十足，腎臟作為我們身體內的五大器官之一，更能夠表現出身體的情況，可以看做是身體的根本。腎臟能力的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，這樣的人是長壽之人。

四、手勁大

在英國醫學研究委員會的研究人員發現，握力大的長者不但身體強健，體內各個器官正常運行，而且人的骨密度更高，人也就更長壽。所以說，女漢子並非壞事，至少能活得更長嘛。

五、心態大

人的心態大不大，直接影響到人的心情，而心情又與心臟健康掛鉤。一個心態狹小的人，勢必身體不會很健康，原因很簡單，就是一個人如果整天生氣，一定會傷害身體，身體一直在受到傷害，想長壽，那是不可能的。相反，心態大的人，一定會很年輕，心情好，不易衰老。

女人固然很美，很誘人，但是，有一樣東西是女人的剋星，是什麼呢？那就是「濕氣」。濕氣可以摧毀女人的容顏與健康，濕氣重，還會引發不必要的毛病。為什麼說濕氣是女人的剋星？因為女人是水嘛。那如去除和防止濕氣呢？

一、【喝養生粥】

說到養生粥，那就多了。比如薏米粥、冬瓜粥、綠豆粥等等，這些都是祛濕養生的好粥。這些粥，個人覺得薏米粥最好了。為什麼呢？因為薏米的祛濕養生的功效比其他材料早有記載，食用的時間也很長。在《神農本草經記載到：薏米其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。所以個人建議多喝薏米粥，准沒錯！

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠.中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

1、薏米紅豆粥

材料：薏米200克、紅豆50克、芡實適量、枸杞適量

做法：我們先將薏米洗凈浸泡一個晚上，然後將其炒熟，因為薏米經過炒制之後，效果更佳。接著就把全部的材料放進鍋里，放入適量的水，開大火熬煮至薏米熟爛為止，在食用時，我們可以適當地填一些冰糖來調整口味。